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　　张弛有(yǒu)度(dù)，张(zhāng)是紧张(zhāng)、绷紧(jǐn)的意思，弛是放松(sōng)、松(sōng)懈的意(yì)思。

　　张(zhāng)弛有度字面上的(de)意思是松(sōng)紧(jǐn)有度，收放(fàng)自如。

　　出自西(xī)汉戴圣礼的《礼记杂记下》：一张一弛，文(wén)武之道(dào)也(yě)。

　　这句话通常用来形容一个人比较会生活，兼顾严肃活泼(pō)，该工作的(de)时(shí)候工(gōng)作，该休(xiū)息的时候休息，潇洒自如。

　　有(yǒu)度说明有节(jié)制能(néng)力。

　　中国传统说法中也(yě)常说过由(yóu)不及，凡事有度。

　　高兴(xīng)的时候不疯狂，沮丧的时候(hòu)不长(zhǎng)期(qī)萎靡不振。

　　做(zuò)任何事情都保持一个平(píng)衡，包括自己(jǐ)的工作，生活。

　　只有有度(dù)的(de)生活才能带来(lái)健康的身(shēn)体。

张弛(chí)有度下(xià)一句是什么

　　张弛有度下一(yī)句是(shì)收放自如。

　　张弛(chí)有度，读音：zhāng chí yǒu dù

　　释义：松紧有(yǒu)度，收放自如(rú)。

　　用来比喻生饱和什么意思网络用语，国内市场饱和什么意思活的(de)松紧和工作的劳逸要(yào)合理安排(pái)。

　　出处：西汉戴圣《礼记·杂记下》：”一张一弛(chí)，文武之道(dào)也。

　　”

　　译文：该紧张(zhāng)时紧张，该(gāi)轻松时轻松，这才是文主、武(wǔ)王(wáng)治理(lǐ)天下的(de)办法。

　　例句：做任何(hé)事情都保持一个平(píng)衡，只有张弛有度的生活才能带来(lái)健康的(de)身体。

　　扩展(zhǎn)资料

　　张弛有度的(de)近义(yì)猛首词：劳逸结合、松紧(jǐn)有度

　　一、劳(láo)逸结合

　　读音：láo yì jié hé

　　释义：工作(zuò)和休(xiū)息相结合。

　　出处：现代邓小(xiǎo)平《关于(yú)科学和教育工作的(de)几点(diǎn)意见》：“搞(gǎo)好劳逸结(jié)合，不仅不会降低(dī)而且有助于提高教(jiào)学质量。

　　”

　　例句： 工作(zuò)和学习要一(yī)张一弛(chí)，劳(láo)逸结合(hé)，这唯坦(tǎn)样才能收(shōu)到好的(de)效果。

　　二、松指(zhǐ)知桐(tóng)紧有度

　　读(dú)音：sōng jǐn yǒu dù

　　释义：宽严松紧要适可而止。

　　例句(jù)：课堂气氛要松紧有度。

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