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顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然(rán)会出现宫(gōng)缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这种宫缩的目的(de)是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步步恢复到(dào)生产前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后(hòu)便会(huì)每(měi)日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓(gǔ)起一(yī)个球形发(fā)硬的小包(bāo)并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为(wèi)子(zi)宫在产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态(tài)，由子(zi)宫肌纤维缩复(fù)，子宫(gōng)变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛(tòng);母乳会刺(cì)激子宫进一(yī)步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出(chū)现疼(téng)痛加重，请及(jí)时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸(mō)不到子宫(gōng)了。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这(zhè)样(yàng)的变(biàn)化过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄寓言故事有哪些三年级下册课外，外国寓言故事有哪些三年级下册，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复(fù)的过(guò)程，不必太过担(dān)心。

产后宫缩(suō)痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可(kě)能会造成子宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致(zhì)使(shǐ)子宫向后(hòu)移(yí)动(dòng)，出(chū)现腰酸背痛(tòng)、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后(hòu)产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收(shōu)缩疼痛最(zuì)为剧烈(liè)，因此(cǐ)要侧(cè)睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成(chéng)一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯(tǎn)之(zhī)类的物品垫在身(shēn)后(hòu)，这样(yàng)的话当女性移动(dòng)时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而(ér)是侧(cè)睡、仰睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生(shēng)产后两个星期(qī)可以俯躺(tǎng)，每天进行一(yī)两次(cì)，每次大概一(yī)刻(kè)钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要(yào)多吃(chī)一些(xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人(rén)体所需(xū)维生素，此外哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要(yào)安心休养，因此每天要保证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的(de)是(shì)，整天躺在(zài)床(chuáng)上也(yě)是不(bù)可取(qǔ)的(de)。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下(xià)产后三天就可以下床(chuáng)走动了，可以简单活动一(yī)下(xià)身(shēn)体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要(yào)注意锻炼自己的身(shēn)体，可以(yǐ)选择(zé)做做操或者(zhě)练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙(yá)等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫(gōng)缩和生(shēng)产(chǎn)时的宫缩是(shì)一(yī)样的，都是要进行子宫(gōng)复原，所(suǒ)以都会(huì)出现阵痛的感(gǎn)觉(jué)，这(zhè)种(zhǒng)感觉就(jiù)像腹部刀绞一(yī)般，对于每个女性生孩子(zi)都(dōu)是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩(miǎn)出(chū)。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种(zhǒng)，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由于子(zi)宫要进行复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子一样，而且腹(fù)部也还在动，一(yī)般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般(bān)是在子宫的底部(bù)和胃部(bù)进(jìn)行平行时，子宫就(jiù)达(dá)到了原(yuán)先的状态，每天只供会下降到(dào)1横(héng)指，到第(dì)十天(tiān)差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫(gōng)收缩时(shí)的疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热然后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可(kě)能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其(qí)难受，这个(gè)时候(hòu)一般就需要家(jiā)人的关心，不(bù)然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就(jiù)是，产(chǎn)后妈妈一定要(yào)坚持(chí)母乳(rǔ)喂养，母乳喂(wèi)养可以增(zēng)强宝宝的免疫(yì)力，还(hái)可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己多按摩(mó)一下乳(rǔ)房，这样也(yě)可以促进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可以通(tōng)过(guò)按摩(mó)的方式，首先(xiān)产妇把手(shǒu)放在肚脐(qí)周围，触摸(mō)寻(xún)找子宫(gōng)的位(wèi)置(zhì)。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个圆(yuán)形硬块(kuài)，就需要做(zuò)子宫(gōng)环形按摩，以(yǐ)此加(jiā)速子宫(gōng)的收缩，女性(xìng)在(zài)产后24小时(shí)以内，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收寓言故事有哪些三年级下册课外，外国寓言故事有哪些三年级下册缩，还可以使(shǐ)用(yòng)益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开一(yī)些益(yì)母草给产妇服(fú)用，一般服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照(zhào)医(yī)生的嘱咐进行用药(yào)，就(jiù)可以促(cù)进子宫收缩了。