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　　上(shàng)火了可以吃(chī)猕(mí)猴桃。

　　从中医(yī)角度来说，猕(mí)猴桃(táo)性寒，归脾胃经，有(yǒu)清热(rè)去火、生(shēng)津止渴等功效，上火的时候(hòu)吃猕猴桃能(néng)有(yǒu长征有多长公里红军长征一共用了几年)效(xiào)缓解(jiě)改善(shàn)上(shàng)火(huǒ)症状(zhuàng)。

　　猕(mí)猴(hóu)桃中含有的多种(zhǒng)维生素和矿物质(zhì)成分，能有效促进机体(tǐ)的新陈代谢，有清热降火(huǒ)之(zhī)功效。

　　猕(mí)猴桃(táo)中膳食纤(xiān)维(wéi)含量丰富，能(néng)有效促进肠胃蠕动，改善(shàn)缓解上火引(yǐn)发的便秘等(děng)症状。