魔芋(yù)为(wèi)什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃(chī)多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的食物，而且(qiě)特(tè)别(bié)适(shì)合在(zài)减脂的时(shí)候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没(méi)有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我(w自行惭秽的意思是什么意思，自行惭秽意思是什么ǒ)们的肠(cháng)胃，没有可以消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的酶，所以(yǐ自行惭秽的意思是什么意思，自行惭秽意思是什么)它不但(dàn)不能被我(wǒ)们消(xiāo)化，还能吸收大(dà)量的水(shuǐ)分，促进肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会有效的(de)促进肠的(de)蠕动，还可以为人(rén)体补充葡(pú)萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的(de)，并且还能(néng)降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够(gòu)有效(xiào)的(de)调节体(tǐ)内的酸(suān)碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食(shí)使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮三个(gè)小时(shí)以上才可以食用。

魔芋(yù)的(de)营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多(duō)种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元素(sù)，还含有人类所需(xū)要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的(de)气(qì)味(wèi)，通(tōng)常(cháng)被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出(chū)来就(jiù)是这样的(de)，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气(qì)味可(kě)以做到(dào)很(hěn)轻微(wēi)，但还是会有一丁点(diǎn)，绝(jué)对(duì)一丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一(yī)下(xià)。

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