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　　经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还(hái)可(kě)以改善肠(cháng)内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇(chún)，还可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归肾经外，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除(chú)了有补肾的作用，它(tā)还(hái)有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾(pí)的话，他就是有(yǒ兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口u)一个健兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可(kě)以使人的(de)气机得到提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至(zhì)今尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆组(zǔ)的对(duì)照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为(wèi)青子(zi)叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价(jià)值(zhí)高。

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