宝宝(bǎo)们，本号(hào)以前的(de)视频均是全(quán)部剪辑降噪处理后(hòu)上传的电动牙刷如何自w到高c，将电动牙刷放在小洞里作文，达到(dào)的效果就是，当你点击播放就能直接进入你需要(yào)的部分内(nèi)容，且(qiě)音频(pín)降(jiàng)噪(zào)后(hòu)质量更优，但由于处理后的(de)视频太大，上传太费时(shí)间。为降低劳(láo)动强度(dù)，后期视(shì)频不再(zài)二次剪辑(jí)，只(zhǐ)对音(yīn)频做(zuò)降噪处理，对底噪有(yǒu)要(yào)求的宝宝(bǎo)可点击(jī)音(yīn)频(pín)播(bō)放，感谢(xiè)你一路走来的支(zhī)持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉经络反(fǎn)应，是指人(rén)体通过视、听、触、嗅(xiù)等(děng)感(gǎn)知上的(de)刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头皮、背部(bù)或身体其他部位产生(shēng)令人愉悦的(de)独特刺激感。

它往(wǎng)往具(jù)有(yǒu)有(yǒu)序、重复、音色轻柔、语(yǔ)速(sù)平缓、平稳、音(yīn)量低、有非常明显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸，运用(yòng)真音(yīn)、混音、气音(假音)等(děng)不同发声技巧等多(duō)种特点(diǎn)。特别是(shì)，大部分(fēn)ASMR制(zhì)作者为女性，而(ér)且制(zhì)作者(zhě)利用假音以及混音可以(yǐ)有效的(de)避(bì)免声音中(zhōng)较多的基频部分，使得语言能(néng)量集中在纤细空灵的(de)高频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些论坛在线讨论组成员提出(chū)。后来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了大众的视野。在这条视(shì)频里翻杂(zá)志(zhì)页、耳语、手(shǒu)部动作的听觉加(jiā)上视觉(jué)的刺激，引(电动牙刷如何自w到高c，将电动牙刷放在小洞里作文yǐn)发了(le)观众的情(qíng)绪反应，产生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声(shēng)耳语(yǔ)、咀嚼(jué)、耳朵(duǒ)清洁(jié)、翻页(yè)、抓/刮/触碰等的声音来达到(dào)刺激。根据《自发性知觉(jué)经(jīng)络反应(yīng)的研究(jiū)进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同(tóng)人(rén)对于同一种触发器(qì)所触发的情感是不(bù)同的(de)，大(dà)部分听众(zhòng)会(huì)有(yǒu)头(tóu)皮触(chù)感，感觉(jué)头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些的(de)身(shēn)体部位甚至会有类似电流(liú)经过等(děng)感(gǎn)受(shòu)。对于这种感觉(jué)，有的人(rén)会觉得(dé)惊(jīng)奇和刺激(jī)，但有的人却会感觉(jué)放松与(yǔ)愉悦，这与每个人的(de)经历(lì)是密切相关(guān)的。

当然(rán)，想(xiǎng)要(yào)感受最(zuì)真实的ASMR，你也(yě)需要(yào)一个(gè)好的(de)设(shè)备。相比于直接外放的(de)效果，使(shǐ)用耳机来听这些音视频则是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我(wǒ)就不(bù)说是哪些了，免(miǎn)得有打广告的嫌(xián)疑。其实只要声音清晰，声场(chǎng)、定位、成像好，细节表现力足，层(céng)次感丰富的耳机(jī)，都可以满(mǎn)足ASMR的需求(qiú)。如果还能有主(zhǔ)动降噪的功能就更好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压力(lì)大、入睡难的(de)烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣的分类(lèi)，让自己的心灵(líng)得到片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠(mián)??

戴上耳机享受身临其境的3D声音体验(yàn)

缓解一(yī)天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我们(men)开(kāi)始吧

?…原(yuán)声(shēng)视频(pín)…?

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