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我想说世间万物一切都不及你是什么歌，满天星辰不及你歌词顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍然会出现宫缩(suō)症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排(pái)出宫(gōng)腔内滞留的(de)淤血(xuè)，促(cù)进子宫收缩，从而促(cù)使子宫一步步恢(huī)复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子(zi)宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹(fù)部会(huì)鼓起一个球(qiú)形发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛(tòng)，这是(shì)因(yīn)为(wèi)子宫在产后(hòu)正在(zài)慢慢恢复(fù)到(dào)正(zhèng)常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫进(jìn)一步收(shōu)缩，所以(yǐ)喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的(de)，一般不(bù)会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后(hòu)子宫(gōng)的变化

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不(bù)到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫之(zhī)所以(yǐ)会(huì)有这样的(de)变化过程(chéng)，是因为(wèi)子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或(huò)狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的(de)过程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡(shuì)姿不正确可(kě)能(néng)会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式(shì)，会致使子宫向(xiàng)后移动(dòng)，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产，那么(me)麻(má)醉(zuì)药失效(xiào)后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。<我想说世间万物一切都不及你是什么歌，满天星辰不及你歌词/p>

　　产(chǎn)妇(fù)身体(tǐ)和(hé)床板(bǎn)应形(xíng)成一个角度，大约(yuē)是二十(shí)到(dào)三十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样(yàng)的(de)话当(dāng)女(nǚ)性移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星(xīng)期可以俯躺，每天进(jìn)行一两次(cì)，每次大概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝(hē)一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜(cài)，帮助补充(chōng)人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要(yào)注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安(ān)心休养，因(yīn)此每天要保证睡(shuì)眠充足，千万不(bù)要让(ràng)自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是(shì)，整(zhěng)天躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通常(cháng)情况下(xià)产后三天就可以下床走动了，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要(yào)注意锻(duàn)炼自己(jǐ)的(de)身(shēn)体，可以(yǐ)选择(zé)做做操或(huò)者练练瑜(yú)伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产(chǎn)后第二天开始(shǐ)，就(jiù)可以梳头、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最好不(bù)要用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩(suō)是一样的(de)，都是(shì)要(yào)进行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就(jiù)像腹(fù)部刀绞一般，对于每个(gè)女性(xìng)生(shēng)孩子都(dōu)是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是(shì)宫缩的一种，而(ér)在产后(hòu)进行的(de)宫缩，这个是由(yóu)于(yú)子宫(gōng)要进行复(fù)原时(shí)产生(shēng)的一种疼(téng)痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生(shēng)孩子一样，而(ér)且腹部也还在动，一般经产妇会(huì)出(chū)现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部(bù)和(hé)胃部进行平行(xíng)时(shí)，子宫就达到了原(yuán)先(xiān)的状态，每天只供(gōng)会下降到(dào)1横指，到(dào)第十天(tiān)差不多(duō)就恢(huī)复到了原来(lái)的位置。

　　这个(gè)时候的(de)子宫(gōng)就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如(rú)果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很(hěn)难忍(rěn)受时，可以用手搓热(rè)然(rán)后对子宫处进行捂一(yī)捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有的(de)产妇可能(néng)会(huì)疼(téng)的(de)睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一般就(jiù)需要家(jiā)人的关心，不然产妇心情(qíng)会变得很焦虑，不(bù)利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈妈一定要(yào)坚(jiān)持母乳喂养(yǎng)，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可(kě)以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进子(zi)宫的(de)收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈(mā)妈在(zài)闲暇之余(yú)也可以(yǐ)自己多(duō)按(àn)摩一(yī)下乳房，这样也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)通过按(àn)摩的(de)方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸(mō)寻找子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环形(xíng)按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩(suō)的作用，而且(qiě)还(hái)可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性(xìng)在产后(hòu)医(yī)生(shēng)会开一些益母(mǔ)草给产妇(fù)服用，一般(bān)服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只需(xū)要(yào)按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进(jìn)子宫收缩(suō)了(le)。