牙膏是每个(gè)人(rén)每天几乎都会用到(dào)的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道它有清(qīng)洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再(zài)加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五(wǔ)分(fēn)钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可(kě)以了。

还(hái)可以取牙膏5梭子蟹什么时候上市，舟山梭子蟹什么时候上市克，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后(hòu)把他(tā)们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大(dà)量的(de)植物(wù)精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰(shuāi)老及(jí)抑制色素沉着(zhe)等十(shí)分有效(xiào)。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素混合均(jūn)匀，这(zhè)种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混(hùn)合均(jūn)匀，调成(chéng)膏状做成面(miàn)膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣(zhā)子过(guò)滤(lǜ)掉直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即可(kě)，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有(yǒu)着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还(hái)可(k梭子蟹什么时候上市，舟山梭子蟹什么时候上市ě)以多吃一些抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕(hén)，富含(hán)维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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