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香港区号是多少干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不变质？将干(gàn)核桃放(fàng)在干燥的通风(fēng)处(chù)晾干，待核桃(táo)的(de)表皮和核桃仁(rén)不易分离(lí)，色彩一致(zhì)的时候(hòu)，就可以取出来储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不(bù)饱和脂肪(fáng)酸，可以让(ràng)脑的(de)结构物质变得完整，从而达到补(bǔ)脑(nǎo)的功效(xiào)。补脑的食物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮(fú)小麦肉(ròu)汤(tāng)、金针菇豆腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤(tāng)等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子(zi)肉汤(tāng)，肉它(tā)含有丰富的(de)蛋(dàn)白质，脂(zhī)肪，维生(shēng)素，有(yǒu)助于(yú)加强(qiáng)身体营养，莲子具有降血(xuè)压(yā)，滋阳补虚(xū)等功(gōng)效。炖莲子更是营养丰富，它(tā)有补血安神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类的植物，有着固(gù)表止(zhǐ)汗、益气除(chú)热(rè)的(de)作(zuò)用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤，主要的(de)功效是(shì)补脑(nǎo)益智(zhì)，而且(qiě)还可以(yǐ)抗疲劳。在(zài)日常生活中也可以多吃一些核桃。核(hé)桃有健脑的作用，可以(yǐ)增强记忆力，而且还可以增(zēng)强身体的抵抗(kàng)力，在日常(cháng)生活中(zhōng)一(yī)定要多锻(duàn)炼身(shēn)体，不要过多的劳累，一(yī)定(dìng)要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是比较平和的(de)滋(zī)补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的作用，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不腻(nì)，服用没有(yǒu)明显禁忌。