黑豆(dòu)可以补充孕酮吗，怀(huái)孕了千万别(bié)吃黑豆黑豆没(méi)有补孕酮的作(zuò)用和效果(guǒ)的。

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黑豆(dòu)可以(yǐ)补充孕(yùn)酮吗，怀孕了千万别吃黑(hēi)豆

　　但是(shì)黑豆中含有(yǒu)很多营养(yǎng)成分，适当(dāng)的吃一些对孕妇早期如果孕酮偏低(dī)的(de)，那(nà)么可以选择吃一些补孕酮的药物(wù)，但是具(jù)体要(yào)根据(jù)个人的(de)情况而定。

　　可以在医(yī)生的指导下进行药物的(de)治疗，平(píng)时在饮食上多注(zhù)意增(zēng)加营养，少吃一些辛辣(là)刺激性的食物，要(yào)保持(chí)营(yíng)养均衡(héng)，适当(dāng)的(de)多补充(chōng)一些微量元素(sù)，矿物质(zhì)以(yǐ)及钙，多(duō)吃一些新鲜(xiān)的水果蔬菜(cài)，注意好休(xiū)息，要(yào)定期的到(dào)医(yī)院进行产检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆可以打(dǎ)豆(dòu)浆吗

　　黑豆是(shì)可以直接用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都(dōu)是属于大豆这一(yī)类的，虽说两个在品(pǐn)种上会有差异，但是在营养上还是差不多的，所(suǒ)以黑豆(dòu)浆和黄豆(dòu)浆都(dōu)含有丰(fēng)富的蛋(dàn)白质(zhì)、钾、镁、钙、B族(zú)维生(shēng)素(sù)等营养物质，以(yǐ)及可溶性膳食纤维和异黄酮类(lèi)保健物质。

黑豆打豆浆(jiāng)吃有什么好处(chù)

　　豆(dòu)奶(nǎi)对人体有许多益(yì)处和(hé)益处。

　　黑(hēi)豆浆(jiāng)的最大益处(chù)是(shì)滋养身体,因为黑豆中含有(yǒu)维生素E和大(dà)量的微(wēi)量元素(sù),氨基(jī)酸(suān),能提供全(quán)面(miàn)的营(yíng)养(yǎng),还能促进新陈代谢,滋润身体,缓解(jiě)身体虚弱(ruò);还能(néng)有(yǒu)效(xiào)地预(yù)防三高,促进血液循环(huán),清除体内胆固醇;喝黑豆浆孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好还能保护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝卜(bo)素(sù),能增(zēng)强人体抗辐射能力。

黑豆打豆浆需要泡吗

　　黑豆打成(chéng)豆浆需要泡，首先(xiān)准(zhǔn)备黑豆100克好水100克糖50克，要将黑豆放入清水中洗净(jìng)进行浸(jìn)泡，将黑(hēi)豆倒入料理机中倒入水，打出(chū)豆(dòu)浆后到出，加入白糖即可(kě)。

黑豆打(dǎ)豆浆(jiāng)需要泡多久(jiǔ)

　　黑豆打豆浆(jiāng)需要泡过(guò)水后再打，这样打出来的豆浆口感比(bǐ)较好，比较细(xì)腻(nì)。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一(yī)、选择完好的黑豆适(shì)量加入温水中浸泡(pào)5、6个小(xiǎo)时(shí)左右。

　　二(èr)、然(rán)后(hòu)把黑(hēi)豆捞出来放到锅中，加适量的水煮熟(shú)一些(xiē)，不要煮得(dé)太熟，也不(bù)要太生。

　　然(rán)后(hòu)捞出来沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入(rù)适量(liàng)的水，开(kāi)机启动工作。

　　四、豆浆机工作(zuò)停止，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据个人喜好，放些(xiē)白糖(táng)冰(bīng)糖等。

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