黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水(shuǐ)具(jù)有(yǒu)清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好处和(hé)坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所(suǒ)含(hán)有的膳食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能(néng)够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改(gǎi)善肠内菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草(cǎo)苷(gān)可有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可(kě)以有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾(shèn)经外，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医(yī)，中(zhōng)药健(jiàn)脾(pí)的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可(kě)以使人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆都可(kě)以很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些(xi珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？ē)名贵的(de)黑(hēi)豆(dòu)品种(zhǒng)至(zhì)今尚在(zài)生产上利用，如江苏的(de)泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试(shì)验南方早(zǎo)熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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