近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的(de)变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本(běn)人(rén)也在该话题(tí)下发文(wén)感谢自己的粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大(dà)的改(gǎi)变，这(zhè)个(gè)改(gǎi)变不(bù)是只有(yǒu)体重(zhòng)的变化(huà)，而(ér)是看到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待(dài)事的物角度更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等(děng)等，这些都(dōu)是我(wǒ)们(men)在直播时一(yī)直(zhí)在传(chuán)递的能量，我相信你(nǐ)们都接(jiē)收到(dào)了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看(kàn)他的(de)直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网(wǎng)友涌(yǒng)入该话(huà)题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达(dá)到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的(de)聚集(jí)地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体重、外观(guān)的变(bià菜鸟没有扫码出库直接拿走有什么影响手机上怎么搞n)化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态(tài)都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)，这(zhè)一年以来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而(ér)且心(xīn)情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网友(yǒu)称(chēng)自己压力(lì)很大(dà)，每天心神(shén)不宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持之以(yǐ)恒的(de)事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一(yī)直有(yǒu)坚持(chí)和(hé)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)，但因(yīn)为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博，其他社(shè)交平台中也(yě)有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体素(sù)质好了非常多，一(yī)些曾(céng)经患(huàn)有的小毛(máo)病都(dōu)好(hǎo)了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着(zhe)实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们(men)身上可(kě)以明显感受到自信、快(kuài)乐的(de)美(měi)，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操带来了(le)不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台上经营(yíng)个人账号(hào)，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。菜鸟没有扫码出库直接拿走有什么影响手机上怎么搞p>

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营(yíng)业务”健身(shēn)操方(fāng)面从(cóng)未懈(xiè)怠，基本(běn)保持平均每周开播(bō)三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过(guò)去一(yī)年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看量数据(jù)热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平(píng)均人气(qì)峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成(chéng)不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各(gè)种动漫人物，教大(dà)家跳操(cāo)，场面非常搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情(qíng)多了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友(yǒu)一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在“众目(mù)睽(kuí)睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏的直(zhí)播(bō)方式越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于(yú)带货。而一年过后，直播带货(huò)也(yě)成(chéng)为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万，而其(qí)近七千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进(jìn)行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看(kàn)来(lái)，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概(gài)念，让非常多的人通过(guò)运(yùn)动(dòng)获取健(jiàn)康的身(shēn)体以及更(gèng)自信(xìn)的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带(dài)货变现(xiàn)，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货变现后(hòu)，产(chǎn)品质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要(yào)刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注供应(yīng)链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期(qī)正值(zhí)居家(jiā)办(bàn)公高(gāo)峰期，人们(men)有充(chōng)足时间观看直播(bō)一起锻(duàn)炼(liàn)；但(dàn)现在随着大家日常生(shēng)活(huó)回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示(shì)自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级(jí)”博主，仍(réng)然(rán)会(huì)带领更多人参(cān)与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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