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河北属于南方还是北方河北属于北方吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变质？将(jiāng)干核桃(táo)放在干燥的(de)通风处晾干，待(dài)核桃(táo)的表皮(pí)和核桃(táo)仁不易(yì)分离(lí)，色彩一(yī)致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的(de)，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃(táo)含有丰(fēng)富(fù)的不饱(bǎo)和脂肪酸，可(kě)以(yǐ)让(ràng)脑的结构物质变得完整，从而达到补脑的(de)功效。补(bǔ)脑的食物有很多有莲子(zi)肉(ròu)汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子(zi)百(bǎi)合瘦(sh河北属于南方还是北方河北属于北方吗òu)肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强身体营养(yǎng)，莲子具有降血(xuè)压，滋阳(yáng)补虚等功(gōng)效。炖莲子更是营养(yǎng)丰(fēng)富，它有补(bǔ)血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮(fú)小麦是一种小(xiǎo)麦(mài)类(lèi)的植物(wù)，有着固表(biǎo)止(zhǐ)汗、益气除热(rè)的作用，主(zhǔ)要有健脾(pí)养肝穴，宁(níng)心安神(shén)的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可(kě)以抗疲劳。在(zài)日常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的(de)作用，可以增强(qiáng)记忆力(lì)，而且还可(kě)以(yǐ)增强身体的(de)抵(dǐ)抗(kàng)力(lì)，在日常生活中一定(dìng)要多(duō)锻炼身体(tǐ)，不(bù)要过多的劳累，一定要保(bǎo)持(chí)充(chōng)足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥(zhōu)是(shì)比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴(yīn)润肺(fèi)、健脾和胃(wèi)、清心安(ān)神的作用(yòng)，可(kě)以改善干咳(ké)少痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而(ér)不(bù)腻，服(fú)用没有明(míng)显(xiǎn)禁(jìn)忌(jì)。