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千帆竞发的意思是什么意思，千帆竞发下一句是什么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎(zěn)么保存不变质(zhì)？将(jiāng)干核(hé)桃放在干燥的通风(fēng)处晾(liàng)干，待核桃的表皮和核桃(táo)仁不易(yì)分离(lí)，色彩一致的(de)时候，就可以取出来储藏的。

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核(hé)桃是补脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完(wán)整，从(cóng)而达到补脑(nǎo)的功效(xiào)。补脑(nǎo)的食物有很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子(zi)百合(hé)瘦肉(ròu)汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有(yǒu)丰富的蛋白质(zhì)，脂(zhī)肪，维生素(sù)，有助于加强身体营养，莲子具有降(jiàng)血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲(lián)子(zi)更是营养丰富，它有补血安神(shén)，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤：浮(fú)小麦是一种小(xiǎo)麦(mài)类(lèi)的植物，有着固(gù)表止汗、益气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的(de)功(gōng)效是补脑益智(zhì)，而(ér)且还可以抗疲劳(láo)。在日常(cháng)生活(huó)中也可以多吃(chī)一些(xiē)核(hé)桃。核桃(táo)有(yǒu)健脑的(de)作(zuò)用，可以增强(qiáng)记忆力，而(ér)且还(hái)可以增强身体的抵抗(kàng)力，在(zài)日常生活中一(yī)定要多锻炼身体，不要过(guò)多的劳累，一定要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥(zhōu)是比较平和的(de)滋补食疗，莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥的好处有(yǒu)滋阴(yīn)润(rùn)肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服用没(méi)有明显禁忌。