牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到(dào)的东西，我们只(zhǐ)知(z体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤hī)道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑(bān)，下面(miàn)小编就为大家(jiā)带来几种利(lì)用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适(shì)量的牙膏(gāo)挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的(de)珍珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜放进去，五分(fēn)钟之后取出(chū)来敷在脸上，大概(gài)十五分钟之后(hòu)，再把面膜(mó)取下来，然(体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤rán)后用温水把脸洗干(gàn)净就可(kě)以了。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一起搅拌，然后(hòu)把他们(men)均(jūn)匀涂抹于脸部(bù)体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤，十五分钟之(zhī)后(hòu)用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的(de)植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分(fēn)，还含有(yǒu)丰富(fù)的有(yǒu)机酸(suān)、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强的(de)抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对(duì)促进肌肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉(chén)着等十分有效(xiào)。

或者也(yě)可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释(shì)溶(róng)解(jiě)，滴(dī)入青(qīng)霉(méi)素混合均(jūn)匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混(hùn)合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作(zuò)用。

在日常(cháng)的(de)饮食(shí)中，我们还(hái)可以多吃(chī)一些抑(yì)制黑色素产(chǎn)生的(de)食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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