什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题(tí)，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个(gè)人对(duì)诱发事件所(suǒ)产生的(de)情绪与行为的反(fǎn)应;即(jí)人的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由(yóu)于(yú)某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经(jīng)受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直(zhí)接(jiē)引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无(wú)理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思(sī)维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的(de)思维而产生的，情绪上(shàng)或心(xīn)理上的困扰是由(yóu)于(yú)不合理的、不合(hé)逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在(zài)有(yǒu)理性(xìng)的合理思维(wéi)和无理性的不(bù)合理思(sī)维。即任何(hé)人都不可避免地具有或(huò)多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复某种不合理的信念，这将导致(zhì)无法排解(jiě)的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推(tuī)演出来的概念（或原(yuán)理），经过(guò)对(duì)事物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑证明，得(dé)到对(duì)某一事物规律(lǜ)性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创(chu1cc的水等于多少克，1cc水是多少克àng)建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对(duì)引发(fā)情绪(xù)问(wèn)题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确(què)的(de)"认知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们(men)要(yào)让孩子明白(bái)自己是因为什么事情(qíng)而产(chǎn)生的(de)这(zhè)些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分析来接受(shòu)自己的(de)情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历(lì)过的事(shì)情，并且(qiě)我们(men)都不希望自(zì)己总是(shì)存在(zài)情绪问题，因为每次(cì)存在情绪(xù)问题(tí)都会让(ràng)我们(men)觉得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们(men)存(cún)在情绪问题(tí)的时候，我们首先想到的做(zuò)法就(jiù)是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么事情引起的(de)问题，最(zuì)重要(yào)的就是要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的(de)情绪都(dōu)是(shì)消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的(de)意识里，消(xiāo)极情绪是不好(hǎo)的(de)东西，因此想方设(shè)法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾(pí)气(qì)了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先将情绪(xù)压下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认(rèn)为(wèi)激发事件A只是(shì)引发(fā)情绪(xù)和行为(wèi)后果(guǒ)C的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生的信念B，即(jí)人的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是(shì)由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是(shì)由于(yú)经受这一(yī)事件的个(gè)体对(duì)它不正确的(de)认知(zhī)和评价(jià)所(suǒ)产生的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引(yǐn)起(qǐ)了什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不(bù)同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结(jié)果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的(de)一些不合理的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合理的(de)信(xìn)念(niàn)存在久而久之，还(hái)会引起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发(fā)性事件产生的(de)一些(xiē)信念，即对这(zhè)件事的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情(qíng)感有关的(de)诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人(rén)对此(cǐ)所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发(fā)事件所产生的情绪与行为的(de)反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻(luó)辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物(wù)学和(hé)社(shè)会学(xué)的倾向性，倾向于其(qí)在(zài)有理性的合(hé)理思维和无理性的不合(hé)理思维。即任何(hé)人都(dōu)不(bù)可避免(miǎn)地(dì)具有或多或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法排解的(de)情绪(xù)困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在(zài)某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(如自然科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联系实际(jì)，推演出来的概念（或(huò)原理），经(jīng)过对事(shì)物的长期观察与总结，由(yóu)表(biǎo)及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到(dào)对某(mǒu)一事物(wù)规律性、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)1cc的水等于多少克，1cc水是多少克’而形成的一套简化的、描述(shù)事物演变过程的(de)客(kè)观规律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪(xù)问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要(yào)的(de)，也就是(shì)对(duì)引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看(kàn)法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作(zuò)用(yòng)，也会间(jiān)接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子的情(qíng)绪问题的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时(shí)候(hòu)，我们要让孩(hái)子明白(bái)自己是因(yīn)为什么事(shì)情而产生的这些(xiē)情绪，从(cóng)而经过分(fēn)析来接受自(zì)己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是(shì)大(dà)人还(hái)是孩(hái)子，都是(shì)一(yī)定(dìng)会经历(lì)过的事(shì)情(qíng)，并且我们都不(bù)希(xī)望自(zì)己总是存(cún)在(zài)情绪(xù)问(wèn)题，因为(wèi)每次存在情绪问(wèn)题都(dōu)会(huì)让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的(de)时(shí)候，我们(men)首(shǒu)先(xiān)想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自(zì)己的(de)情绪，不管是因为什么事情(qíng)引(yǐn)起的(de)问题(tí)，最重要(yào)的就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的(de)情绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在(zài)人们的(de)意(yì)识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我(wǒ)们都(dōu)是(shì)会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静是(shì)先将情绪(xù)压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我(wǒ)们(men)平常(cháng)所(suǒ)说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个(gè)体对激(jī)发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一(yī)激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们会认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接(jiē)导致了人的(de)情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件(jiàn)事(shì)，对不同的人(rén)，会引起不同(tóng)的情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结(jié)果两个人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另(lìng)一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯(sī)认为：正是由于人们(men)常有的一些不(bù)合(hé)理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发(fā)性事件(jiàn)，B表示个体针对(duì)此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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