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什么是人员类型人员类型有哪些干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存(cún)不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的表(biǎo)皮和核(hé)桃仁不(bù)易分离，色彩一(yī)致的时(shí)候，就可以取(qǔ)出来(lái)储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗(ma)

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的(de)。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)不饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结(jié)构物质变得(dé)完整，从而达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物有很(hěn)多有莲子(zi什么是人员类型人员类型有哪些)肉汤(tāng)、浮小麦(mài)肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具体如(rú)下(xià)：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它(tā)含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加(jiā)强(qiáng)身体营(yíng)养，莲(lián)子具有降血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲子更是营养丰(fēng)富，它有补血安神，健脑(nǎo)益智(zhì)等(děng)功(什么是人员类型人员类型有哪些gōng)效。

　　2、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表(biǎo)止汗、益(yì)气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神(shén)的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要(yào)的功效(xiào)是补脑(nǎo)益(yì)智，而且还(hái)可以抗疲劳。在日常生活(huó)中(zhōng)也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可(kě)以增强(qiáng)记忆力(lì)，而(ér)且(qiě)还可以增(zēng)强身体的抵抗力，在日常生(shēng)活中一定要多(duō)锻(duàn)炼身体，不要(yào)过多的劳累，一定(dìng)要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)是比较平(píng)和的(de)滋(zī)补食(shí)疗，莲子百合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)粥的(de)好处有滋阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的(de)作用，可以改善(shàn)干咳少痰、体虚(xū)乏力(lì)、失眠多(duō)梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服用(yòng)没有明显禁忌。