怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮(pí)颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关(guān)于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题(tí)，农(nóng)商(shāng)网将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的生活知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存(cún)其营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控制(zhì)摄(shè)入量(liàng)，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适(shì)量生(s中国有多少万大军，中国多少万兵力hēng)吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的(de)辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜素含(hán)量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种(zhǒng)清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜(guā)有一(yī)种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南(nán)瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选又糯又甜(tián)南瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色(sè)是不(bù)一样的(de)。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖的(de)两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色(sè)的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的(de)南(nán)瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在(zài)挑(tiāo)选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影(yǐng)响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护自(zì)己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南(nán)瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜外皮，如(rú)果(guǒ)比较坚硬，那就是(shì)老南(nán)瓜；如果一(yī)掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑中国有多少万大军，中国多少万兵力选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨(biàn)别(bié)一下南瓜(guā)的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出(chū)来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这(zhè)样(yàng)的南(nán)瓜吃起来(lái)既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感(gǎn)也要略差一(yī)些(xiē)。

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