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西(xī)瓜(guā)可以空腹吃吗(ma)

　　西瓜是(shì)不(bù)可(kě)以空(kōng)腹(fù)吃的。

　　空腹状态下是不建议食用西瓜的，因为(wèi)西瓜当中含有果糖(táng)、蔗(zhè)糖等多种糖类物质，空腹状态下食用后容易增强人体(tǐ)肠胃功能负(fù)担，

　　不仅(jǐn)会导致食(shí)用(y日本比中国富裕吗，日本富裕还是中国富裕òng)者出现食欲减退(tuì)的症(zhèng)状，甚至(zhì)会(huì)造成消化不良的情况发生(shēng)。另外(wài)西瓜属于寒凉性水果(guǒ)，对于肠(cháng)胃功能虚弱者而言(yán)，

　　空腹食用的情况下会诱(yòu)发(fā)腹部绞(jiǎo)痛、便感频繁、粪便稀薄等不(bù)良症(zhèng)状反应。日(rì)常饮食过程(chéng)中山楂、番茄、柿子等(děng)食材，

　　也(yě)是(shì)不适合(hé)空腹状态下食(shí)用的(de)，因为这些(xiē)食物中(zhōng)含有(yǒu)一定量的鞣酸、胶质(zhì)等物质，这(zhè)些成分在空腹状态下(xià)除了会引(yǐn)起(qǐ)食用者出(chū)现胃部不适(shì)症状以外(wài)，还会增加(jiā)其发生结石性疾病的风险，如胃结(jié)石、肾结石、胆(dǎn)囊结石等。

怎么挑西(xī)瓜(guā)肉甜(tián)不酸(suān)呢窍(qiào)门视(shì)频

　　1、看外观：西瓜(guā)外观(guān)色(sè)泽亮丽形状均匀(yún)，纹路清晰，纹路之(zhī)间(jiān)的距离稍宽，用(yòng)手触摸纹路部(bù)分略微有凹(āo)陷感的是熟瓜，吃(chī)起来瓜(guā)甜，但如若西瓜表(biǎo)面暗淡(dàn)有茸毛，纹(wén)路之间(jiān)的距离较窄(zhǎi)，则瓜(guā)不熟而且瓜肉(ròu)的筋也较多

　　2、用手掂(diān)轻(qīng)重：一般相(xiāng)同(tóng)品(pǐn)种，相同大小，选轻不选重(zhòng)，相同大小的西瓜，重量(liàng)轻(qīng)的反倒是成熟较好的西瓜，而(ér)拿起来感觉(jué)很(hěn)重的则是生瓜，这是因为西瓜在生长过程中(zhōng)随着太阳光的照射西(xī)瓜内部的瓜汁逐渐转化(huà)成糖分，重量也会(huì)随(suí)之减轻，而生(shēng)瓜虽然(rán)水分充足拿(ná)起来较重，但(dàn)由于还没(méi)有(yǒu)成熟所以(yǐ)不甜也不(bù)好吃(chī)。

　　3、用(yòng)手(shǒu)弹：用指头(tóu)轻(qīng)弹西瓜表(biǎo)皮(pí)，听(tīng)到沉闷“嘭嘭”响声，越(yuè)沉闷(mèn)西瓜就越熟，手拍能感觉到颤动则西瓜(guā)成熟(shú)了(le)，如(rú)，发出清脆的“当当”声，手拍动也没什(shén)么颤动(dòng)感说明瓜不成熟或(huò)者皮太(tài)厚，若拍打时发(fā)出(chū)的(de)是“噗(pū)噗”声则西瓜已经熟过头(tóu)了也(yě)不(bù)好吃，当(dāng)然不同西瓜品种有可能通过弹的(de)方(fāng)式辨(biàn)识度也(yě)不(bù)一定高(gāo)，这(zhè)个(gè)也得要靠(kào)平时买瓜(guā)的经验了。

　　4、看瓜藤(téng)：瓜(guā)藤粗壮(zhuàng)新鲜有弯(wān)曲并且瓜藤(téng)颜(yán)色越绿说(shuō)明西瓜越(yuè)新鲜，如果瓜藤比较直，或颜(yán)色已经(jīng)变成黄色(sè)而且(qiě)瓜藤枯(kū)萎或干(gàn)枯，这样的瓜不是早产(chǎn)瓜就是死藤瓜及不新鲜，不要(yào)选。

挑西瓜学(xué)会这三招，保证你(nǐ)挑的西瓜个个汁儿(ér)甜肉脆，你知道(dào)吗？

　　西瓜(guā)好(hǎo)吃(chī)但是(shì)我们如何(hé)，才可以买到称心如意的西瓜呢，下面(miàn)教您几招挑选(xuǎn)西瓜，保证个个(gè)又甜又起沙，口感超级棒。

　　第一(yī)招：用一只手将西瓜托起来，再用(yòng)另外一只(zhǐ)手去拍西(xī)瓜，如果托瓜的(de)那只手，有震荡的感觉(jué)，那 就是熟瓜，没有(yǒu)震荡的感觉，就(jiù)是(shì)生瓜。

　　第二招：用手拍打(dǎ)日本比中国富裕吗，日本富裕还是中国富裕西瓜，声音浑(hún)浊沉重的，是熟(shú)透的西瓜(guā)，就是那(nà)种(zhǒng)砰砰的声音，清脆(cuì)发出当(dāng)当(dāng)声音 的，是生瓜。

　　第三招：把西瓜靠近在(zài)耳朵(duǒ)边上，用两只手轻轻去按压，西瓜里面发出(chū)裂(liè)开的声音，是熟透的(de)西瓜(guā)。

　　 没有发出(chū)开裂的声音。

　　就(jiù)是生瓜。

　　第四招：我们(men)来(lái)看一下西瓜尾部的这个芥蒂(dì)，成熟的西(xī)瓜这个蒂(dì)部，会凹(āo)入到(dào)西(xī)瓜里面的部分比(bǐ)较深，一(yī)些，说明西瓜是自然成(chéng)熟(shú)的。

　　相反(fǎn)，如果(guǒ)西瓜(guā)蒂部凹进去的部分比较(jiào)浅，蒂部用手不好扯(chě)下来的西瓜就是生(shēng)瓜。

　　第(dì)五招(zhāo)：看西瓜的(de)颜色，成熟的西瓜皮色灰暗，表皮上(shàng)面有一层白色(sè)的霜，感(gǎn)觉白色的霜比较浓。

　　那(nà)就说明这个西瓜是刚(gāng)摘下来的，放的时间也不长。

　　是(shì)新鲜(xiān)的西瓜。

　　鲜嫩明亮。

　　反过来如(rú)果说西瓜的霜很(hěn)浅(qiǎn)或者(zhě)是没有了，就说明(míng)是卖剩下的西瓜，或者是说放的时(shí)间很长了，这种西瓜我们(men)就尽(jǐn)量不(bù)要去买。

　　第六招：西瓜买了以后，可以(yǐ)让卖(mài)瓜的用(yòng)刀在(zài)西(xī)瓜上面(miàn)开(kāi)个小口(kǒu)，颜(yán)色鲜红而且(qiě)紫(zǐ)色发黑的就是熟(shú)瓜(guā)。

　　紫色发白的(de)就是没有熟透的(de)。

　　最后(hòu)要敲瓜，和父母去买瓜的时候总看(kàn)父母会敲一敲瓜，听(tīng)听声音(yīn)。

　　有(yǒu)点不懂，今(jīn)天就告诉(sù)你(nǐ)如何通(tōng)过敲(qiāo)瓜知道(dào)瓜熟没熟。

　　首(shǒu)先将西(xī)瓜(guā)托在手(shǒu)中，中指或食指(zhǐ)轻轻(qīng)弹(dàn)一下，如果发出严重(zhòng)的咚，咚(dōng)声，托瓜的手还(hái)微(wēi)微颤，那就是熟瓜。

　　如果发出突(tū)，突声，说明瓜比较熟。

　　如果(guǒ)发(fā)出当，当声，那就说明(míng)瓜还没熟。

　　如果发出噗，噗声，那就说(shuō)明瓜已经熟过头(tóu)了(le)。

　　后两种不(bù)建议(yì)卖。

　　有些人还会通过掐瓜知道瓜(guā)熟没熟(shú)，他们一般用指甲掐瓜(guā)皮，不过瓜(guā)皮脆(cuì)且(qiě)多汁，那就说(shuō)明是熟瓜。

　　如(rú)果瓜皮(pí)生硬，很难掐，那就说明是生(shēng)瓜(guā)。

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