牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会(huì)用到(dào)的东西，我们(men)只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他(tā每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办)竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编(biān)就为大家(jiā)带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办备一个(gè)碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后(hòu)，再把面(miàn)膜取下来，然后用温(wēn)水把脸洗(xǐ)干(gàn)净(jìng)就可以了(le)。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放(fàng)在(zài)一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后(hòu)用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容(róng)易(yì)被肌(jī)肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含有维生(shēng)素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多(duō)种(zhǒng)营养成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作(zuò)用(yòng)，两者搭配对促(cù)进(jìn)肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也(yě)可以将牙膏放(fàng)在(zài)淘米水中稀(xī)释溶(róng)解(jiě)，滴入青霉素混合均匀每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办，这(zhè)种方法不(bù)仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可以(yǐ)将面粉(fěn)和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛(niú)奶一同混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克(kè)、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色(sè)素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多(duō)吃一(yī)些抑制黑色素产生(shēng)的食物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素(sù)斑(bān)痕，富含(hán)维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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