宝(bǎo)宝(bǎo)们，本号(hào)以前的视频均(jūn)是全(quán)部剪辑降噪(zào)处理后上传的，达到的(de)效果就是，当你(nǐ)点击播(bō)放就(jiù)能直接(jiē)进(jìn)入你需要的部(bù)分内容(róng)，且(qiě)音频(pín)降噪后质量更优，但由(yóu)于处理后(hòu)的视频太大，上传(chuán)太(tài)费时间。为降低劳动强度(dù)，后期视频不再(zài)苹果app内购买什么意思 苹果app内购买项目可以关闭吗二次剪辑，只对(duì)音频做降噪(zào)处理，对(duì)底噪(zào)有要求的宝宝(bǎo)可点(diǎn)击音频(pín)播(bō)放，感谢你一路走来的支(zhī)持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经络反应，是指(zhǐ)人体通过视、听、触、嗅(xiù)等感知上的刺(cì)激(jī)，在耳(ěr)洞、颅(lú)内、头(tóu)皮、背部或身体其他部位产生(shēng)令人愉悦的独特(tè)刺激感。

它(tā)往往(wǎng)具有有序、重复、音色(sè)轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明显的唇(chún)齿(chǐ)音甚至(zhì)呼吸，运用(yòng)真音、混音、气音(假音)等不同发声(shēng)技巧(qiǎo)等多(duō)种特点。特别是，大(dà)部分(fēn)ASMR制作(zuò)者(zhě)为(wèi)女(nǚ)性，而(ér)且制作者利用假(jiǎ)音以及混音可(kě)以有效的(de)避免(miǎn)声音中较多(duō)的基频部分(fēn)，使(shǐ)得(dé)语言能(néng)量集中在纤(xiān)细空灵的高频(pín)中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由(yóu)一些论坛在线(xiàn)讨(tǎo)论(lùn)组(zǔ)成员提出(chū)。后来因(yīn)为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得(dé)ARME这个词进(jìn)入了大众(zhòng)的视野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部动(dòng)作(zuò)的听(tīng)觉加(jiā)上(shàng)视觉的刺激，引发了观众的情绪反应，产生了愉(yú)悦的(de)感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声音、低(dī)声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺(cì)激。根据(jù)《自(zì)发性(xìng)知觉经(jīng)络反应的(de)研(yán)究进(jìn)展》，大部(bù)分(fēn)ASMR爱(ài)好(hǎo)者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同(tóng)人(rén)对(duì)于(yú)同一种(zhǒng)触发器所(suǒ)触发的情感是不(bù)同的，大部分(fēn)听众会有头皮触(chù)感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛(máo)竖立，某(mǒu)些的身(shēn)体(tǐ)部位甚至会(huì)有类似电流经过等感受。对于(yú)这种感觉(jué)，有(yǒu)的(de)人会觉得惊奇(qí)和刺激，但(dàn)有的人(rén)却会感觉放松与愉悦，这与每个人的经苹果app内购买什么意思 苹果app内购买项目可以关闭吗(jīng)历是密(mì)切相(xiāng)关的。

当然，想(xiǎng)要感受最真实(shí)的ASMR，你也需要一个好的(de)设备。相比于(yú)直(zhí)接(jiē)外放的效(xiào)果(guǒ)，使用耳机来听这些音视频则(zé)是更好(hǎo)的选择。市面上有很多主打ASMR的耳(ěr)机，我就不说是(shì)哪些了，免得有打广告的嫌(xián)疑。其实只要声音清晰(xī)，声场、定(dìng)位、成像好，细节表(biǎo)现力足，层次感丰富(fù)的耳机，都可以(yǐ)满足ASMR的需求。如果(guǒ)还能有(yǒu)主动降噪的(de)功能就更好(hǎo)了，可(kě)以隔绝外界(jiè)声音，专注(zhù)ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼，试试选择一些(xiē)感兴趣的(de)分类，让(ràng)自己的心灵得到片刻放(fàng)松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受身临其境的3D声音体验(yàn)

缓解一天的疲劳(láo)? ?放松紧(jǐn)绷的神经(jīng)

别(bié)忘(wàng)了我在这里等着哄(hǒng)你(nǐ)入(rù)睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了(le)吗？我(wǒ)们开始吧

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