近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的(de)粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们(men)都发(fā)生了很(hěn)大的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体重的变化，而(ér)是(shì)看(kàn)到你(nǐ)们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变好了(le)、和(hé)老(lǎo)公(gōng)有(yǒu)共(gòng)同话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事的物角度更(gèng)积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常(cháng)多(duō)的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们(men)，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该话题(tí)，分享自(zì)己锻炼一年(nián)以(yǐ)来(lái)的(de)身心变化，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万(wàn)多(duō)，参(cān)与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的(de)聚(jù)集地，从网友(yǒu)们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年(nián)下(xià)来，确(què)实(shí)达(dá)到了减肥的(de)效(xiào)果，根据大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身(shēn)体素质(zhì)、心理状态(tài)都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表示，这一年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大(dà)，但是能够明显感受到(dào)身体变得越来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁(níng)，但(dàn)自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部(bù)分(fēn)网(wǎng)友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体素质的确好了(le)不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非常多，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台中(zhōng)也有很多网友表示(shì)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身(shēn)体素质好了非(fēi)常(cháng)多(duō)，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是(shì)一(yī)种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本(běn)人这一年来又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝(sī)400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊(gēng)宏(hóng)已经(jīng)早过(guò)了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操(cāo)方面从未懈怠，基本(běn)保持平(píng)均每周开播三次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年(nián)，但刘畊话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语宏直播的观看量数(shù)据(jù)热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过(guò)去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观(guān)看人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰(fēng)值也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家(jiā)跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操(cāo)，也会到(dào)户外(wài)，在(zài)“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不急(jí)于(yú)带(dài)货(huò)。而一年过后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有带货(huò)记录(lù)。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一(yī)共进(jìn)行了60次带货(huò)直播，上架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达(dá)到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖(mài)健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看(kàn)来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的人通过(guò)运(yùn)动获取(qǔ)健康的身体以及更(gèng)自信的心态；同(tóng)时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通过(guò)带货变(biàn)现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需(xū)要(yào)刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走红(hóng)时期正(zhèng)值居家办公(gōng)高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时(shí)间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称(chēng)，也有(yǒu)很多网友表示自己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级(jí)”博(bó)主，仍(réng)然(rán)会(huì)带领更多人参与(yǔ)到(dào)健(jiàn)身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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