生(shēng)熟普(pǔ)洱(ěr)茶的冲(chōng)泡办法(fǎ)和时刻？生茶泡法：洗茶一遍，用涨水(shuǐ)，茶量宁(níng)少勿多(duō)，水(shuǐ)温是要沸水（100度），前(qián)面的时分能(néng)够(gòu)出水(shuǐ)快点，到了后边茶味(wèi)变淡(dàn)的时(shí)分能够盖下的。关于生熟普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡办法(fǎ)和时(shí)刻以及生熟普洱茶的冲泡办法和时刻(kè)，生(shēng)熟普洱茶的冲泡办法(fǎ)视频(pín)，普洱生茶与熟茶的冲泡(pào)办法，熟普洱茶的(de)冲泡办法(fǎ)大全，生(shēng)熟(shú)普洱茶怎(zěn)样(yàng)泡等问题，农商网(wǎng)将为你收拾以(yǐ)下的日子常识：

生熟普洱茶能够一同(tóng)寄存吗(ma)

　　生熟普洱茶(chá)是能够一同寄存(cún)的(de)。

　　云南普洱茶，是(shì)一(yī)个很为美妙的茶类，同一产地，同(tóng)一材料制造，却能发生(shēng)两(liǎng)种不同的茶叶(yè)口感，生茶(chá)，与(yǔ)熟茶，生(shēng)茶以新鲜的茶香，回甘生津的口感，赢得(dé)各地茶友的追捧。

　　喝过(guò)生(shēng)茶熟茶的茶友都(dōu)理解,生茶熟(shú)茶是(shì)两(liǎng)种(zhǒng)彻底不同的香气,而茶叶又是吸(xī)味物质,假如兼并(bìng)寄存(cún),是会在香气上(shàng)有必定影响的。

　　普洱生茶和普洱熟(shú)茶是质量(liàng)风(fēng)格天壤之别(bié)的两种(zhǒng)茶(chá)品,应禁(jìn)止将生茶和熟(锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻shú)茶混合(hé)寄存在一同。

生(shēng)熟普洱茶(chá)的冲(chōng)泡办法和时(shí)刻

　　1、生茶泡(pào)法：洗茶一遍，用涨水，茶量宁少勿(wù)多，水温(wēn)是要沸水（100度），前(qián)面(miàn)的时分能够出水快点，到了(le)后边茶味变淡的时分能够盖下。

　　还(hái)有些小(xiǎo)技巧(qiǎo)，用盖碗冲泡时开盖，特别在洗(xǐ)茶时。

　　洗茶(chá)结束时不要接着泡，开盖等(děng)茶凉点再泡。

　　2、熟茶泡法：洗茶二遍，用紫砂(shā)壶比较(jiào)适合，水温越高越好。

　　用厚(hòu)壁壶或(huò)出茶前用涨(zhǎng)水淋壶(hú)。

　　好(hǎo)的陈年(nián)普洱茶(chá)泡(pào)法不必(bì)太讲究(jiū),浓(nóng)有(yǒu)浓的味道(dào)，淡有淡(dàn)的雅韵。

熟普与生普冲泡办法

　　 熟普与(yǔ)生(shēng)普冲(chōng)泡办法

　　 　　众所(suǒ)周知普(pǔ)洱(ěr)茶有生茶和(hé)熟茶两种，其(qí)间普(pǔ)洱熟茶茶性温文，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、瘦身等保(bǎo)健功用，被世人喜欢。

　　下(xià)面(miàn)就为咱们介绍(shào)普洱熟茶(chá)的(de)泡法。

　　 　　篇一：普洱熟茶(chá)的(de)泡法进(jìn)程：

　　 　　首要咱(zán)们先(xiān)选择泡普洱茶所需求的用具：紫砂壶，盖(gài)碗杯，土陶瓷提梁(liáng)壶。

　　 　　备具：准备好(hǎo)茶(chá)具及普洱茶(chá)。

　　 　　温壶涤具：先(xiān)用滚水烫热茶具(jù)，首(shǒu)要起温壶(hú)温(wēn)杯(bēi)的效果(guǒ)，一起能够(gòu)涤具，随后(hòu)放入(rù)茶叶;

　　 　　投茶：将(jiāng)普洱(ěr)茶当(dāng)心(xīn)置入(rù)壶(hú)中(zhōng)?

　　 　　润(rùn)茶(chá)：冲入约茶具(jù)容量1/4的(de)滚水，然后快速(sù)倒去(qù)，以此清洗茶叶中的杂质，并且唤(huàn)醒茶叶(yè);

　　 　　冲茶滋润：依(yī)据(jù)实际状(zhuàng)况把握冲泡时刻。

　　 　　分茶(chá)：头道。

　　倒沸水(shuǐ)冲泡10秒(miǎo)左右，出(chū)茶水到公(gōng)正杯中，滤网放到(dào)公正杯上，过滤碎茶，然后再别离均匀的分入小杯(bēi)中，温了就(jiù)能(néng)够喝了。

　　 　　a.每次(cì)泡好要(yào)倒入公正杯(bēi)里渐渐喝(hē)，不能泡在壶(hú)里太长时刻，不(bù)然焖熟茶叶欠好(hǎo)。

　　 　　b.普洱茶即(jí)便变冷今后仍是风味十足，所以夏天的时(shí)分能够弄得冷一些,或许是(shì)冰过(guò)今后再喝。

　　 　　c.茶(chá)叶(yè)的浸泡(pào)时刻，视茶叶的状况(kuàng)而(ér)不同，一般紧压茶能够(gòu)稍短些，散(sàn)茶能(néng)够稍长些，投茶量多能(néng)够稍短(duǎn)些，投茶量少(shǎo)能够稍长些，刚(gāng)开(kāi)始泡能够稍短些(xiē)，泡久了能够(gòu)稍(shāo)长(zhǎng)些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡(pào)普洱茶的人员须以最平缓、最天(tiān)然的心(xīn)态为品茗者(zhě)服(fú)务，在茶艺界中，常有“一人得神、二人得趣(qù)、三个得味”之说(shuō)，这(zhè)正好是泡茶(chá)人心态(tài)的表现(xiàn)。

　　独自一(yī)人无(wú)任何环(huán)境(jìng)及附(fù)加的外在(zài)要素影响，故可泡出最佳茶质(zhì)供自我(wǒ)品茗享用……而(ér)一些心理素质不太好的茶艺人员无法以安(ān)静的(de)心(xīn)态冲泡，或则(zé)水温太高，或许慌张致使投茶量(liàng)失衡，无法泡出最佳茶(chá)质。

　　所以，泡茶人的心境是普洱(ěr)茶冲泡的关键要素，茶汤的口感会(huì)跟着他的(de)心境改动而改动!因此，要泡好一(杯(bēi))壶普(pǔ)洱茶，调整好泡茶人员自(zì)己的心境(jìng)是最(zuì)重要的要素(sù)。

　　只(zhǐ)需在(zài)往常心(xīn)态下，选择最适合的器皿和(hé)品茗艺境，在投茶(chá)量适合不改动(dòng)的(de)状况下把握水(shuǐ)温文浸泡时刻，还可依个人口感，彼此和谐(xié)中和后，争夺(duó)以(yǐ)最天然的心态(tài)泡出最优(yōu)质的口(kǒu)感，唯有(yǒu)融入其间(jiān)，方能(néng)乐在其间!

　　 　　品茗(míng)环境(jìng)：

　　 　　茶(chá)乃一种博学多才的(de)传统文(wén)明，特别是久经干载长胜不衰且(qiě)盛名远扬的的普洱茶(chá)，文明(míng)精华更是撒播至今且又到达巅峰盛世品饮之际。

　　作(zuò)为一种(zhǒng)传统文明的精力享(xiǎng)用(yòng)就应该在高(gāo)雅(yǎ)的环(huán)境中进行的，品茗之(zhī)境须和(hé)其文(wén)明氛围(wéi)和谐一(yī)致，如(rú)高(gāo)雅(yǎ)古典的装饰环(huán)境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶(chá)汤(tāng)进口，稍停顷刻，细细(xì)感触茶的醇度;翻滚舌(shé)头，使(shǐ)茶汤游(yóu)过口腔中的每一个部(bù)位，滋润一切的味蕾(lěi)(不同部位的味蕾感(gǎn)觉出的茶汤的味(wèi)道，一般是不相同的’)，领会普洱(ěr)茶的光滑和甘厚;入喉时可领会普洱茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普洱熟茶的泡(pào)法(fǎ)需求留意的事项

　　 　　普洱茶冲泡水温(wēn)：100摄氏度沸水(shuǐ)。

　　注(zhù)：煮水时不(bù)宜过渡欢腾或(huò)欢腾(téng)的次数(shù)太多(duō)，这样水中的氧气过少会影响(xiǎng)茶叶的活(huó)性。

　　 　　普洱熟茶冲泡(pào)用水的(de)选择：最好用纯水或山泉水(软水为佳)冲(chōng)泡(pào)普(pǔ)洱茶。

　　如没有这些(xiē)水，凡契合国家规定饮用水目标的也可(kě)用来泡茶。

　　 　　普洱熟茶冲泡置茶量：茶水份额(é)为(1克：50克)，或置茶量为容器容量的2/5左右。

　　或许依(yī)据(jù)泡茶的器(qì)皿和品茗人数的(de)多少而定。

　　如用盖碗冲泡、小(xiǎo)盖(gài)碗一(yī)般(bān)为3—5g/3～5人(rén)，而若用大盖(gài)碗;中(zhōng)泡(pào)则5～10g/5～8人;适取投(tóu)到。

　　别(bié)的(de)，还应先区(qū)分泡的是紧压茶(chá)或是散茶(chá)，一般散(sàn)茶可多投(tóu)一点(diǎn);而紧压茶因紧压投茶量上可相对略少一点，但凡事(shì)都适皆最佳!现在(zài)市场上的普(pǔ)洱茶(chá)一般茶饼(bǐng)，茶(chá)砖等紧压茶居(jū)多，所以在泡这类茶的时分要先用茶锥(zhuī)或许(xǔ)茶刀撬成小块，然后能够用紫砂罐放好备(bèi)用，也(yě)能够喝的时分在撬开。

　　 　　茶叶浸泡时刻：视茶叶的状(zhuàng)况而不同，一般紧压茶能够稍短些，散茶能够稍长些，投(tóu)茶(chá)量多能够稍短些，投茶量少能够稍长些，刚开始泡能够稍短(duǎn)些，泡久了能(néng)够(gòu)稍长些。

　　也能够依据(jù)各人(rén)口(kǒu)感而定，常喝浓(nóng)茶重口(kǒu)感的可(kě)多泡一会(huì);反则缩(suō)短;别的(de)还可依据水温(wēn)文冲泡次数而定，水温太高，可缩(suō)短浸泡时刻，而头几泡一(yī)般快冲(chōng)快泡，后边则(zé)可跟着冲(chōng)泡次数的添(tiān)加(jiā)而延伸(shēn)冲泡的(de)时刻(kè)，方可泡出普(pǔ)洱(ěr)佳味!

　　 　　正确(què)的普洱熟茶(chá)泡(pào)法不(bù)只(zhǐ)能(néng)够更好的泡出(chū)一壶好茶(chá)，更是喜好普洱熟茶(chá)者(zhě)的一种日子(zi)品(pǐn)尝，更是一种安静(jìng)慈祥(xiáng)的摄生情绪。

　　 　　篇二：生普冲(chōng)泡办法

　　 　　一般的生普洱茶的冲(chōng)泡办(bàn)法：将10克普洱茶倒入茶壶或盖碗，冲入500毫升沸(fèi)水。

　　先洗茶，将普洱茶表层的不(bù)洁净物(wù)和(hé)异物(wù)洗去(qù)，才干充沛释放出普洱茶(chá)的真味。

　　再(zài)冲入沸水，浸泡5秒钟。

　　将(jiāng)茶(chá)汤倒入公正杯(bēi)中，再将茶汤分(fēn)斟(zhēn)入品(pǐn)茗杯，先闻(wén)其香，观其(qí)色(sè)，然(rán)后饮用(yòng)。

　　汤色红浓亮堂，香气共同(tóng)陈(chén)香，叶(yè)底褐红色，味(wèi)道浑厚回甜，饮后令人心旷神怡。

　　 　　接下来我将为(wèi)咱们具体(tǐ)介绍冲泡进(jìn)程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普洱茶冲泡用(yòng)水和(hé)水温：选用矿泉水或纯净水，水(shuǐ)温以(yǐ)90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二、置(zhì)茶量：用茶刀顺茶饼(沱(tuó)、砖(zhuān))分层处悄悄撬取，可按喝茶人数多(duō)少决议取茶数量。

　　若人少，可取普洱茶8~10克，人多可取普(pǔ)洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶叶放入(rù)茶壶，然后注入热水(除(chú)可醒茶(chá)之(zhī)外(wài)，它一起还(hái)具(jù)有进(jìn)步茶(chá)叶净度的效果(guǒ))后倒掉(diào)。

　　 　　用具选(xuǎn)择：

　　 　　(1)土陶(táo)瓷壶：因为普洱茶的冲泡适(shì)合运用大一点的茶(chá)具以更好的表(biǎo)现出(chū)普洱茶的(de)色、香、味(wèi)等质(zhì)量特(tè)征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂壶的透气(qì)*和保(bǎo)温*也可作为冲泡(pào)普洱茶(chá)的(de)器皿(mǐn)。

　　 　　(3)盖(gài)碗杯：盖碗(wǎn)清雅灵活，也不失为冲(chōng)泡(pào)普(pǔ)洱茶的器皿(mǐn)。

　　 　　小提示：杯(bēi)子最好选(xuǎn)用大一点的、晶(jīng)滢剔透的玻(bō)璃杯最好，初(chū)学(xué)者最好选用玻璃杯或盖碗来冲泡(pào)。

　　 　　生普洱茶的冲(chōng)泡办(bàn)法，其(qí)实新、老普洱茶的冲泡办法应该有(yǒu)所不同，普(pǔ)洱(ěr)茶的冲泡最(zuì)好是用(yòng)盖碗(wǎn)或(huò)用紫(zǐ)沙壶(hú)，假如没有这两样东西还能够用(yòng)能够当壶(hú)又能够当杯的(de)紫(zǐ)沙潇(xiāo)洒杯冲泡。

　　生茶冲(chōng)泡的(de)时刻不欲太长，一般是经过两(liǎng)遍的洗茶进程(chéng)之后，刚(gāng)开(kāi)始冲水后时刻不(bù)要超越20秒(miǎo)出(chū)汤，后边能够渐渐的延伸时刻到淡中(zhōng)止，新茶(chá)冲泡的时(shí)分尽(jǐn)量不要盖盖子，削减涩味，老(lǎo)茶(chá)能够盖盖(gài)子，因为在(zài)时刻的(de)改动(dòng)上现已没有涩味了。

　　 　　普洱仓储条件有哪些

　　 　　A.必须(xū)在干仓陈化：

　　 　　干仓是指茶叶在湿度(dù)、温度适中、通风透气的环境中(zhōng)后发酵寄(jì)存。

　　干仓贮存普(pǔ)洱茶不会(huì)发霉，尽管转化较为缓慢，但(dàn)能(néng)坚持普洱茶的真性(xìng);湿仓则是(shì)指茶商为了获取赢利(lì)，把(bǎ)茶叶放在通(tōng)风不畅(chàng)、湿度较高的环境(jìng)加(jiā)速(sù)陈化。

　　而这(zhè)样做，不光会损(sǔn)坏茶叶的(de)质量，更(gèng)导(dǎo)致(zhì)保(bǎo)藏价值的(de)损失。

　　 　　B.温度不行忽(hū)然(rán)改动：

　　 　　存茶的(de)仓内温度假如过高，温差改动太忽然，将会影响茶(chá)汤水性给予口(kǒu)感的(de)生动(dòng)性，乃至仓内温度太高，构成炽(chì)热，会将本来的普洱生茶，转(zhuǎn)变为普洱熟(shú)茶。

　　 　　C.避免杂味感染：

　　 　　茶叶是最会(huì)吸收杂气(qì)异味(wèi)的(de)，撒一把枯燥茶叶(yè)，会吸清空气(qì)中的(de)异味，因此，应力求贮放环境(jìng)清洁(jié)无杂味，一(yī)旦吸(xī)收(shōu)了(le)火油(yóu)、香水等气味便(biàn)成废品。

　　 　　D.用竹箬包装(zhuāng)：

　　 　　“茶须筑(zhù)实。

　　仍用厚箬填紧。

　　瓮口再(zài)加(jiā)以箬。

　　以真皮纸包之(zhī)”。

　　这(zhè)是自古以来一种传统包装的材料和方法，有助于(yú)普洱茶于(yú)后发酵时，过滤杂味以保证清醇的成效(xiào)。

　　常有人(rén)将已打开(kāi)了的普洱老茶，改用(yòng)较低(dī)残(cán)次量的塑料纸重包，时(shí)刻一(yī)久(jiǔ)，就会宣布异味(wèi)，直接(jiē)损坏了(le)普(pǔ)洱茶(chá)档次。

　　 　　以上便是普洱茶的仓储条件需求(qiú)留意(yì)的几个方面(miàn)。

　　只需能(néng)够把(bǎ)握储藏茶叶地址的温度(dù)和湿度(dù)的改动(dòng)规则(zé)，量体裁衣并采(cǎi)纳(nà)恰当调整(zhěng)办法，就可(kě)认为普洱茶发明一(yī)个洁净卫生、有利于正(zhèng)常醇化(huà)的外部环境，还能够恰(qià)当(dāng)进步陈化功(gōng)率(lǜ)。

　　 　　普洱茶怎么选(xuǎn)

　　 　　咱(zán)们能(néng)够从普洱茶饼外(wài)形(xíng)要求形状匀整规矩;棱角规整，不缺变少角;松紧适度(dù);模(mó)纹(wén)明晰，条(tiáo)索规整紧结;色泽以黑褐，棕(zōng)褐、褐红色为(wèi)正常(cháng)。

　　外表有霉花，霉点的普洱(ěr)茶均为残次。

　　下(xià)面具体(tǐ)介绍怎么选择普(pǔ)洱茶。

　　 　　内质区分 ： 汤(tāng)色：亮堂，红(hóng)浓，红褐(hè)色。

　　如汤色红浓剔透是(shì)高质量锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻普洱(ěr)茶，犹如红酒一杯;深红，红褐的(de)汤色均(jūn)为(wèi)正常。

　　黄(huáng)，橙色或浅(qiǎn)，或暗黑污浊的为残次。

　　 　　香气(qì)： 首要看香气(qì)的纯度(dù)，差异霉味与陈香味。

　　霉(méi)味是一种蜕变的味(wèi)道，使人不愉快。

　　陈香(xiāng)味是(shì)普洱茶在后发酵进程中，多种化学成分在微生物和(hé)酶的效(xiào)果下(xià)，构成的新物质发生的一(yī)种归纳(nà)香气。

　　有的似桂圆香，红枣香，槟榔香(xiāng)等，总(zǒng)归是令人(rén)愉快的香气。

　　 　　普洱茶香气到达的最高境地也便(biàn)是咱们常说的普(pǔ)洱茶的陈韵。

　　所以陈香味与(yǔ)霉味是不同的。

　　如有霉味，酸味，或其他(tā)异(yì)味，香味等为不(bù)正常(cháng)。

　　 　　味道： 普洱茶的味道(dào)要(yào)醇和，爽滑，甜美(měi)。

　　指刺激性(xìng)不强，没(méi)有(yǒu)涩味，口感很舒畅。

　　回甘是指茶汤浓而(ér)刺激性(xìng)不强(qiáng)，茶汤进口(kǒu)今后舌根有显着的回甜(tián)味。

　　 　　普(pǔ)洱茶(chá)副效果

　　 　　副效(xiào)果一：女(nǚ)人生理期(qī)降临不适合喝普(pǔ)洱茶

　　 　　每逢女人生(shēng)理期降暂时，经血会(huì)消耗掉(diào)不少体(tǐ)内的(de)铁质，若仍是(shì)习惯性喝普(pǔ)洱茶，普(pǔ)洱茶茶叶鞣酸会阻止咱们(men)的肠粘膜(mó)对铁质的吸收，然后下降人体(tǐ)对铁(tiě)质吸收，构(gòu)成铁质或补血药中的铁结石发生(shēng)沉积的现象，不利于(yú)经血(xuè)排放。

　　 　　副效果二：怀(huái)孕期不适合喝茶(chá)

　　 　　孕妈妈正值(zhí)怀孕期(qī)不适(shì)合喝普(pǔ)洱(ěr)茶。

　　普洱茶茶叶中咖啡碱浓度含量高，若是孕妈妈常(cháng)喝普(pǔ)洱茶，心跳(tiào)频率添加(jiā)，构成心脏负荷加(jiā)重，导致妊娠中毒症。

　　有时分(fēn)因长(zhǎng)时间喝普洱茶，会(huì)构(gòu)成睡觉缺(quē)乏，膂力不行，促(cù)进产期期间，构成(chéng)难产状(zhuàng)况。

　　 　　副效果三(sān)：产(chǎn)妇哺乳期不(bù)适合喝茶

　　 　　生产后想(xiǎng)亲自(zì)哺乳的产妇也不宜(yí)喝太多普洱茶，这期间要是喝下很多(duō)茶(chá)水，茶中含有的高(gāo)浓度鞣酸会被(bèi)粘膜吸收，然后影响乳腺的血液循环按捺乳汁的分泌(mì)，构成(chéng)奶水分泌缺乏(fá)。

　　有时茶叶中咖啡碱可经过乳汁影响幼(yòu)儿健康。

　　 　　副(fù)效果四(sì)：更(gèng)年期不适合饮用(yòng)普洱茶

　　 　　正值更年(nián)期的(de)妇女，除了头(tóu)晕和浑身乏力(lì)之外(wài)，有时还会呈现(xiàn)心跳加速“脾气(qì)欠好(hǎo)睡(shuì)觉质量差(chà)等现象，若再(zài)喝(hē)太多普洱茶更会加重这些症状。

　　 　　喝普洱茶的成效

　　 　　一、瘦身、降脂、防(fáng)治(zhì)动(dòng)脉硬化的成效

　　 　　茶多酚显着按捺体内胆(dǎn)固醇、甘油三脂(均为血脂(zhī)首(shǒu)要(yào)成(chéng)分)含量(liàng)的上升(shēng)，并能促进脂类化合物从粪便中排(pái)出，还能发送毛(máo)细(xì)血管壁的(de)弹性(xìng)，因(yīn)此，对防治动脉粥硬(yìng)化、高(gāo)血压及肥胖(pàng)都具(jù)有重要效果。

　　肥(féi)胖病大都是(shì)因人体代谢失调、过多堆集所引起。

　　 　　普洱茶(chá)的瘦身(shēn)成效是(shì)因为茶(chá)多酚、叶绿素(sù)、维生素C等我种有用成人的归纳效果。

　　茶(chá)多酚(fēn)能去(qù)脂解油腻(nì)、叶绿素能阻止胆(dǎn)固醇(chún)的消化(huà)和吸收(shōu)，维生素C有促进胆固醇分泌的效果，因此喝普洱茶能够(gòu)到达抱负的瘦身效果。

　　降脂(又称降血(xuè)脂(zhī))，是指下降血液中胆固醇(chún)的含量，防(fáng)治高血脂(或称高(gāo)脂血症)。

　　 　　因为肥(féi)胖病往往一起引起(qǐ)胆固醇(chún)的(de)升高，所以普洱茶的瘦(shòu)身效果相(xiāng)同对降(jiàng)脂有用。

　　普洱茶中(zhōng)的茶(chá)多酚(fēn)不只能(néng)去(qù)脂肪并且(qiě)还(hái)具有(yǒu)显着(zhe)地按(àn)捺(nà)血(xuè)浆和肝脏中胆(dǎn)固醇含量的上升(shēng)，按捺动脉壁硬(yìng)化的防治。

　　研讨标明，茶(chá)色素(sù)(儿茶素氧化而成(chéng))具有显着的抗血凝、促进(jìn)纤溶、避免血小板的粘(zhān)附(fù)聚集(jí)及按捺(nà)动脉滑润肌细(xì)胞增生等效果

　　 　　二(èr)、防治(zhì)冠心(xīn)病(bìng)的(de)成效

　　 　　冠心病(bìng)，又称(chēng)冠状(zhuàng)动脉粥样(yàng)硬化(huà)性心脏病。

　　所(suǒ)以饮普洱茶对防治(zhì)冠心病有用(yòng)。

　　据统计材料标(biāo)明(míng)，不喝普洱茶的(de)冠心病(bìng)发病率为3.1%，偶然喝普洱茶的(de)降为2.3%，常(cháng)喝普洱茶的(喝三(sān)年以上)只需(xū)1.4%。

　　此外，冠心病(bìng)的加重，与冠(guān)状动脉供血缺乏及血栓构成有(yǒu)关。

　　而茶多酚中的儿茶素以(yǐ)及茶多本(běn)酚(fēn)在煎煮进程中不(bù)断(duàn)氧化构成的茶色素，经(jīng)动物(wù)体外试验均提示有显着的抗凝、促(cù)进纤溶、抗血栓构成等效(xiào)果。

　　 　　三、降高血压的成效

　　 　　高血压指收缩(suō)压(yā)或扩张(zhāng)压(yā)增高，超越正(zhèng)常水平。

　　动脉(mài)硬(yìng)化不光导致冠心病，与(yǔ)高血压联系也(yě)非常亲近。

　　降压、即下降(jiàng)血(xuè)压。

　　普洱茶(chá)中的茶多酚、维生素C和维生(shēng)素P等(děng)都(dōu)是防治高血压的有用成分(fēn)。

　　特别茶多酚发(fā)病毛(máo)细(xì)血管的(de)功用及儿茶素类化(huà)全(quán)物(wù)和(hé)茶黄(huáng)素对血管严重素(sù)I转化(huà)的活性(xìng)显着按(àn)捺造用等(děng)，都能直接下降(jiàng)血压。

　　 　　四、抗变老的成效

　　 　　人休(xiū)中脂质过(guò)氧(yǎng)化进程已证明是(shì)人(rén)体变老的机制之一，选(xuǎn)用一(yī)些具有搞氧化效果(guǒ)的化合(hé)物维(wéi)生素C。

　　维生素E能(néng)推迟变老。

　　普洱茶中不(bù)只(zhǐ)要较多的维生素C与E，并且(qiě)茶多酚还起重要效果。

　　历来被(bèi)视为抗变老药的维生(shēng)素E，其抗(kàng)氧化(huà)效果只需4%，而普洱茶因(yīn)兼含(hán)茶多酚，其抗氧化的效果高过74%，别的(de)，普洱茶的氨基酸和微量(liàng)元素等也有必定的搞变老效能。

　　 　　五(wǔ)、抗癌(ái)的成效

　　 　　普(pǔ)洱茶抗癌(ái)是泛指对各(gè)种恶性肿(zhǒng)瘤的防治(zhì)效果。

　　我国防备科学院(yuàn)曾对140余种茶叶(yè)进(jìn)行活体内。

　　体外(wài)的科学试验、很多数据的显现必(bì)定了普洱茶的抗(kàng)癌及抗骤(zhòu)变(biàn)效(xiào)果。

　　首要对人体致癌性亚(yà)硝基(jī)化(huà)合物的构成具有阻断效(xiào)果。

　　 　　普洱茶(chá)中的多(duō)酚类化合物和儿茶素物质(zhì)某些(xiē)能活化导致癌特的酶系，面具还(hái)可直接(jiē)和亲电子终究致癌代谢(xiè)物起(qǐ)效果，改动其活性，然(rán)后削减(jiǎn)对(duì)原致癌(ái)基因的(de)引发和促进(jìn)，使(shǐ)终究致癌物的(de)数量削减。

　　经很多的(de)人群比较，也证明饮普洱茶都的癌症发病(bìng)率较低。

　　 　　最新研讨显现(xiàn)，中的化(huà)学(xué)成人还能够使一个在开展癌症进(jìn)程中的重要分子中止动作。

　　这意味(wèi)着普洱茶的抗癌才能(néng)要比科学家(jiā)猜测的还要强并愈(yù)加(jiā)多样化。

　　多粮(liáng)类则首要(yào)是间接(jiē)地(dì)经过增强机(jī)休的(de)免疫功用来到达杀伤肿瘤细(xì)胞意图。

　　 　　六、协助消(xiāo)化(huà)的成效

　　 　　普洱茶中的咖啡碱(jiǎn)和黄烷醇类化合特(tè)能(néng)够(gòu)添加消化道的活动，因此就有助于(yú)食物的消化。

　　 　　七、解酒的(de)成效

　　 　　普洱茶之解酒成效，因为肝脏在(zài)酒精水(shuǐ)解(jiě)进(jìn)程中需求维生素C效果催化剂。

　　饮普(pǔ)洱茶(chá)，能够弥补维(wéi)生素C，有利于酒精在肝脏内解(jiě)毒。

　　另一(yī)方面，普洱(ěr)茶中咖啡碱(jiǎn)的利尿效果，使(shǐ)酒精而(ér)处(chù)于状况的大脑中枢(shū)、因此起到解酒效果。

　　 　　八(bā)、利尿的成效

　　 　锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻　现代研讨标(biāo)明，因为普洱茶中所含的咖(kā)啡(fēi)碱和茶(chá)碱经过肾脏的(de)微血(xuè)管，添(tiān)加(jiā)肾血流量以及按捺肾小管(guǎn)水的再吸(xī)收等机制，然(rán)后起到显着的利尿(niào)效果。

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