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七点钟指什么生肖七点钟是什么时辰顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼(téng)的(de)。

　　一(yī)般(bān)顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫(gōng)缩(suō)的目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的(de)淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一(yī)个球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子(zi)宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由(yóu)子(zi)宫(gōng)肌(jī)纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫(gōng)内膜再生(shēng)所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步(bù)收缩，所以(yǐ)喂(wèi)母(mǔ)乳时(shí)疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不(bù)会超过(guò)七天(tiān)。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼(téng)痛(tòng)加重，请及时到七点钟指什么生肖七点钟是什么时辰医院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆(pén)腔，在(zài)下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化(huà)过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过(guò)程(chéng)，不(bù)必太过(guò)担心。

产后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有讲究(jiū)的，如(rú)果睡(shuì)姿不正(zhèng)确可能会造成(chéng)子宫(gōng)移(yí)位;长时间采用仰睡的(de)方(fāng)式，会致使(shǐ)子宫(gōng)向后移动，出现(xiàn)腰酸背(bèi)痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药(yào)失(shī)效后(hòu)产(chǎn)妇(fù)会感(gǎn)觉(jué)疼痛，平躺子宫(gōng)收(shōu)缩疼(téng)痛最(zuì)为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板(bǎn)应形成一个角度(dù)，大约是二十到三十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类(lèi)的物(wù)品垫在身后，这样(yàng)的话当女性移动时(shí)疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息(xī)时(shí)不要一直仰睡，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个(gè)星期可以俯躺，每(měi)天进行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐(cān)，多喝一些汤(tāng)，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多(duō)吃一(yī)些(xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体(tǐ)所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心休养，因此每(měi)天要保(bǎo)证睡眠(mián)充足，千万不要让(ràng)自(zì)己劳(láo)累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也(yě)是(shì)不可取的(de)。

　　通常情况下(xià)产后(hòu)三天就可以下床(chuáng)走动了，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间(jiān)，产(chǎn)妇也要注意(yì)锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择(zé)做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮(bāng)助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最(zuì)好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫(gōng)缩和生(shēng)产时的(de)宫缩是一样(yàng)的(de)，都是要(yào)进行(xíng)子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般(bān)，对于每(měi)个(gè)女性生孩(hái)子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分(fēn)娩出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而(ér)在产后(hòu)进行的(de)宫(gōng)缩，这(zhè)个是由于(yú)子宫(gōng)要(yào)进行复原时产(chǎn)生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生(shēng)孩(hái)子一(yī)样(yàng)，而且腹部也还(hái)在动，一般经产妇会出现这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复原(yuán)一般(bān)是在子(zi)宫的(de)底部和胃部进行平行时，子宫就达到(dào)了原先的状态，每天只供会(huì)下降到1横指，到第(dì)十天(tiān)差(chà)不多就恢复到了原(yuán)来的(de)位置。

　　这个时(shí)候的子(zi)宫就(j七点钟指什么生肖七点钟是什么时辰iù)恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收缩时(shí)的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一(yī)下(xià)疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这个时(shí)候一(yī)般就需要家人的关(guān)心，不然产(chǎn)妇(fù)心情会变得(dé)很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后(hòu)怎么(me)刺激(jī)宫(gōng)缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首(shǒu)先(xiān)就(jiù)是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫力(lì)，还(hái)可以通过，婴(yīng)儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收(shōu)缩(suō)，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在(zài)闲暇之余也可以自(zì)己多按摩一(yī)下(xià)乳(rǔ)房，这样也可(kě)以促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇(fù)把手放在(zài)肚脐(qí)周(zhōu)围(wéi)，触摸寻(xún)找子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹部有一个(gè)圆形硬(yìng)块(kuài)，就需要做(zuò)子宫环形按(àn)摩(mó)，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还可以使(shǐ)用(yòng)益母(mǔ)草，有摩擦就有加(jiā)强(qiáng)子宫收(shōu)缩的作(zuò)用，而且还(hái)可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性(xìng)在产后医(yī)生会开一些益母草给产妇服用，一般服(fú)用(yòng)五(wǔ)天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按照医生(shēng)的嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子宫收(shōu)缩了(le)。