75g牛(niú)奶等(děng)于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少(shǎo)毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于(yú)多(duō)少毫升

　　牛奶(nǎi)是最古老的(de)天然饮(yǐn)料之一，被(bèi)誉为白(bái)色血液，对人(rén)体的重(zhòng)要性(xìng)可想而知。

　　牛(niú)奶顾名思义是(shì)从雌(cí)性奶牛身上所(suǒ)挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有丰富(fù)的矿(kuàng)物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛奶是人体钙的最佳(jiā)来源，而且钙磷比例非常(cháng)适当(dāng)，利于钙的吸(xī)收。

　　种类复杂，至(zhì)少有(yǒu)100多种，主要成(chéng)份(fèn)有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白(bái)质(zhì)、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶(nǎi)的食用禁忌(jì)

　　牛奶并不是越浓越(yuè)好的(de)。

　　有人认(rèn)为，浓牛奶的营(yíng)养价值更高一些，实际上所谓的浓牛奶不(bù)过(guò)是水(shuǐ)的比例减(jiǎn)小了而(ér)已。

　　如(rú)果本身肠胃(wèi)就(jiù)比(bǐ)较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹(fù)泻、便秘、食欲不振等(děng)不良问(wèn)题。

　　牛(niú)奶不能和巧克(kè)力搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶(nǎi)和巧克力搭配在一起食用，认(rèn)为这样味道更好，实际上将牛奶(nǎi)和(hé)巧克力一起吃的话，就引(yǐn)起草酸反应，严重的话甚至会引(yǐn)发缺(quē)钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等一起食(shí)用。

　　有人认为将牛奶和稀(xī)饭(fàn)一起食(shí)用，可以做到营养互补。

　　实(shí)际(jì)上这种做法是(shì)不正确(què)的(de)。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化(huà)酶破(pò)坏，所以应该分开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空(kōng)腹喝(hē)牛奶(nǎi)，认为这样可以为身体(tǐ)补充营养(yǎng)，其(qí)实(shí)这样做(zuò)是错误的。

　　早上空腹(fù)喝(hē)牛奶的话(huà)，牛奶中的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化为热(rè)量消(xiāo)耗掉，这样实际(jì)上是起不(bù)到什么营(yíng)养滋(zī)补作(zuò)用的(de)。

　　最好的做法是餐(cān)后两(liǎng)个小时左右喝牛奶(nǎi)，这样牛(niú)奶(nǎi)中的营养才(cái)能(néng)最(zuì)大(dà)限(xiàn)度的被人(rén)体吸收。

　　不要用牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样做会破坏药物中(zhōng)的有效成分，起不到治疗疾病的目的(de)。

　　牛(niú)奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时(shí)候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛(niú)奶中的营养成分，另(lìng)外，在煮牛奶的时(shí)候，也(yě)不要往里(lǐ)面加糖，否(fǒu)则会危害我们的身体健(jiàn)康，最好是煮完之后再加(jiā)。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和茶一起饮用。

　　如果将(jiāng)茶和(hé)牛奶一起饮用的话(huà)，茶叶中的鞣酸会阻碍(ài)人体对(duì)牛奶中钙刘备文学是什么意思，刘备文学啥意思的吸(xī)收，所以大家在喝牛奶的时候(hòu)，一定(dìng)要(yào)注意不(bù)要喝茶一起饮用。

75克等于多(duō)少(shǎo)毫升的纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也(yě)就是说(shuō)，每1000毫升牛(niú)奶大约重1025克制，1031克(kè)

　　根据密度(dù)公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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