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200克等于多少毫升水，200克是多少ml水顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1200克等于多少毫升水，200克是多少ml水-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产(chǎn)后产妇仍然会(huì)出(chū)现宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目的是为了排出(chū)宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一200克等于多少毫升水，200克是多少ml水般顺(shùn)产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底(dǐ)在(zài)脐(qí)下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后便(biàn)会(huì)每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓(gǔ)起(qǐ)一个球形(xíng)发硬的小(xiǎo)包(bāo)并伴有阵阵作痛(tòng)，这是(shì)因为(wèi)子宫(gōng)在产后正(zhèng)在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复(fù)，子宫(gōng)变(biàn)小及子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消(xiāo)失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛(tòng)加(jiā)重，请(qǐng)及时到(dào)医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后(hòu)子(zi)宫的变化

　　一般在(zài)产(chǎn)后10～14天左右(yòu)，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸(mō)不(bù)到(dào)子宫了(le)。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正常大小。<200克等于多少毫升水，200克是多少ml水/p>

　　子宫(gōng)之(zhī)所以会有这样(yàng)的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫(gōng)壁的血(xuè)管闭(bì)锁或(huò)狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不(bù)必(bì)太过(guò)担心。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的(de)方式，会(huì)致使子宫向(xiàng)后移动，出(chū)现腰酸背(bèi)痛(tòng)、白带(dài)异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药失效后产(chǎn)妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应(yīng)形成一个角度，大约(yuē)是二十(shí)到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物(wù)品(pǐn)垫(diàn)在身后(hòu)，这样的话当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息(xī)时不(bù)要一(yī)直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天(tiān)进行一(yī)两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可(kě)以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还要多(duō)吃一些(xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外(wài)哺乳的女性(xìng)还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养(yǎng)，因此每(měi)天要保(bǎo)证睡(shuì)眠(mián)充足(zú)，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整(zhěng)天躺在床(chuáng)上(shàng)也是不可取的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下(xià)产(chǎn)后三天就可以(yǐ)下床走动了，可(kě)以(yǐ)简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意(yì)锻(duàn)炼自己的身体，可(kě)以选择做做操或者练练瑜伽(gā)，以便帮助自(zì)己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳头、刷(shuā)牙等(děng)，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛是什么(me)感觉(jué)

　　产后宫缩(suō)和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是要(yào)进(jìn)行子宫(gōng)复原(yuán)，所以(yǐ)都(dōu)会出现阵(zhèn)痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像(xiàng)腹部(bù)刀绞一般，对(duì)于(yú)每(měi)个(gè)女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能(néng)够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的(de)一种，而在产后进行的(de)宫缩(suō)，这(zhè)个(gè)是由于子宫要(yào)进行复原时产(chǎn)生的(de)一(yī)种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼(téng)痛就像(xiàng)又要生孩(hái)子一样，而且腹部也还在动(dòng)，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的(de)底部和胃(wèi)部进行(xíng)平行时，子宫就达(dá)到了原(yuán)先的状态(tài)，每天只供(gōng)会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多(duō)就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难(nán)忍受时，可(kě)以用手搓(cuō)热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一(yī)下疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚(wǎn)上(shàng)尤其(qí)难受，这个(gè)时候一般就需要家人的关心，不然产妇(fù)心(xīn)情会变得(dé)很焦虑，不利于产后(hòu)恢复(fù)。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，首先就是，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸吮动(dòng)作(zuò)，促(cù)进(jìn)子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下(xià)乳房，这(zhè)样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩，还可以通过按摩的(de)方式(shì)，首先产妇(fù)把手(shǒu)放在肚脐(qí)周(zhōu)围(wéi)，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹(fù)部有一个圆(yuán)形硬(yìng)块，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以此加(jiā)速子宫的(de)收(shōu)缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作(zuò)用，而且还(hái)可(kě)以(yǐ)促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一些益母草(cǎo)给产妇服用，一般服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友(yǒu)只需要按照(zhào)医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促(cù)进子宫收缩(suō)了。