近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也(yě)在该话题下(xià)发文感谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这(zhè)个(gè)改变不(bù)是只有体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话题了、5k是多少钱，5k是多少钱人民币睡眠改善(shàn)了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直在(zài)传递的能量，我相信你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化当然(rán)是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一(yī)年(nián)下来，确(què)实达到了(le)减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大(dà)，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越来(lái)越好(hǎo)，而且心情(qíng)也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个人(rén)越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因(yīn)为(wèi)自己没(méi)控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容非常多(duō)，除(chú)了微博，其他(tā)社交平台中也(yě)有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素(sù)质(zhì)好了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛(máo)病都好(hǎo)了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被(bèi)无数“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可以明(míng)显感受(shòu)到(dào)自(zì)信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极(jí)向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经(jīng)达到(dào)6900多(duō)万，此外(wài)，他也在(zài)微博(bó)、小红书、快(kuài)手等(děng)社交(jiāo)平台(tái)上经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前(qián)刘(liú)畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播(bō)三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播(bō)中，平(píng)均人气(qì)峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让(ràng)运动这种比(bǐ)较(jiào)枯燥(zào)的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播(bō)跳操(cāo)，也会(huì)到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也(yě)非常(cháng)欢快，想必也(yě)会吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货(huò)。而一年过(guò)后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是以小号“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万(wàn)粉(fěn)丝的大号(hào)则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额(é)达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方(fāng)面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动(dòng)获取健康的身体(tǐ)以及更自(zì)信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供应链(liàn)管理，避免因产品口碑(bēi)问(wèn)题(tí)带来负(fù)面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公高峰期，人(rén)们有充足(zú)时间观(guān)看直播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现在随着大(dà)家(jiā)日常生活回(huí)归正常(cháng)，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查(chá)称(chēng)，也(yě)有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有删减）

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