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卸妆水直接用手弄行吗，卸妆水可以直接涂到脸上吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩(suō)第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫收(shōu)缩力，顺产后产(chǎn)妇仍(réng)然会出现宫缩(suō)症状，而这种(zhǒng)宫(gōng)缩的目的是为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促(cù)使子宫(gōng)一步(bù)步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子(zi)宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便(biàn)会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的(de)小包并伴有阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正在慢(màn)慢恢复到正(zhèng)常的(de)状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及(jí)子宫内膜再生所引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺(cì)激(jī)子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时(shí)疼痛会进一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请(qǐng)及(jí)时到医院(yuàn)就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有(yǒu)这样的变化过程，是因(yīn)为(wèi)子宫(gōng)肌(jī)肉剧烈收缩，促(cù)进子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维的(de)胞(bāo)浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这(zhè)都是子宫(gōng)在恢复(fù)的过程，不(bù)必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么(me)躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不(bù)正确可能会造成子(zi)宫移位(wèi);长时间采用仰(yǎng)睡(shuì)的(de)方式，会致使子(zi)宫向后(hòu)移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白(bái)带异(yì)常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖腹产，那么麻醉药(yào)失效(xiào)后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成一个角(jiǎo)度(dù)，大约(yuē)是二十到三(sān)十(shí)度角最好。

　　此(cǐ)外(wài)可以(yǐ)把毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这样的话(huà)当女性移动(dòng)时(shí)疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休(xiū)息时不(bù)要一直仰睡，而(ér)是(shì)侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期卸妆水直接用手弄行吗，卸妆水可以直接涂到脸上吗可以俯躺(tǎng)，每天进行(xíng)一两次，每(měi)次(cì)大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要(yào)多(duō)吃一些瓜(guā)果蔬菜(cài)，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性(xìng)需要(yào)安心休养，因此每天要(yào)保证睡眠充足，千万不要让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是(shì)需要指(zhǐ)出(chū)的是，整天(tiān)躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产后(hòu)三天就可以下床(chuáng)走动(dòng)了，可以简单活(huó)动一下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月(yuè)子(zi)期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自(zì)己的(de)身体，可(kě)以选(xuǎn)择做做操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢(huī)复体形。

　　产(chǎn)后第(dì)二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么(me)感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时(shí)的宫缩是一样的，都(dōu)是(shì)要进行子宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩子(zi)都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩(miǎn)出(chū)。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一(yī)种，而在产后进行(xíng)的宫缩(suō)，这个是(shì)由于子宫要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼(téng)痛(tòng)就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复(fù)原一(yī)般是在(zài)子宫的底部和胃部进(jìn)行平行时，子(zi)宫就达(dá)到了原先(xiān)的状态，每天只供会下降(jiàng)到1横(héng)指，到第(dì)十天差不多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可(kě)以用(yòng)手(shǒu)搓(cuō)热然后对子宫处(chù)进行捂一捂，这(zhè卸妆水直接用手弄行吗，卸妆水可以直接涂到脸上吗)样可以缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一(yī)般(bān)就需要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会(huì)变得很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂(wèi)养，母乳喂(wèi)养可(kě)以增(zēng)强宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳(rǔ)头的(de)吸吮动作(zuò)，促进子宫的(de)收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子(zi)宫恢复(fù)，产后妈妈在(zài)闲(xián)暇(xiá)之余也(yě)可以自己多按摩(mó)一(yī)下乳(rǔ)房(fáng)，这样(yàng)也(yě)可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一个(gè)圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女性在(zài)产后24小时以内，可以随时做子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益(yì)母草，有摩擦就(jiù)有(yǒu)加强子宫收缩的(de)作用(yòng)，而且还(hái)可以促(cù)进恶露(lù)的排出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医生会开一些益母草给产妇(fù)服用，一般服(fú)用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药(yào)，就可(kě)以促进(jìn)子宫(gōng)收缩了。