什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美(měi)国心理(lǐ)学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接(jiē)引发的，而是(bjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗shì)由于(yú)经(jīng)受这一事件的(de)个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生(shēng)的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以(yǐ)是有理性的、合理的(de)，也可以是无(wú)理性的、不合(hé)理的。当(dāng)人们按照理性(xìng)去思维(wéi)、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富(fù)有竞争精(jīng)神及行动(dòng)有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人(rén)们的思维(wéi)而(ér)产生(shēng)的(de)，情绪上(shàng)或(huò)心理上(shàng)的(de)困扰是由(yóu)于(yú)不合理的、不合逻(luó)辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的合(hé)理思维和(hé)无理(lǐ)性(xìng)的不合(hé)理(lǐ)思维。即任何人(rén)都不可避免地(dì)具有或(huò)多或少(shǎo)的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社会(huì)科学)中联系实际(jì)，推演出来的概(gài)念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的(de)一(yī)套简化(huà)的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的，也就是对引发情绪(xù)问题(tí)的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情(qíng)绪产(chǎn)生(shēng)直接的作用，也会间接影响事(shì)件的(de)结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的时候，最重要(yào)的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明(míng)白自(zì)己是因为(wèi)什么事情而产生(shēng)的这些(xiē)情绪(xù)，从而经过分析(xī)来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论是(shì)大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不(bù)希望自(zì)己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情(qíng)绪(xù)问题的(de)时候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪(xù)，压(yā)制自己的(de)情绪，不(bù)管是因为什么(me)事情(qíng)引起的问题，最重要(yào)的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我们需(xū)要控制一下(xià)自己(jǐ)的积(jī)极(jí)情(qíng)绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的意识里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好的(de)东(dōng)西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的(de)时候(hòu)，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪消化(huà)掉，也(yě)就是(shì)我们(men)平常所说的(de)"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为(wèi)激(jī)发(fā)事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和(hé)行为结(jié)果C，发(fā)生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考英语六(liù)级(jí)，结(jié)果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是(shì)由(yóu)于人们常(cháng)有的一些不合理的(de)信(xìn)念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件，B表示个体针对(duì)此诱发(fā)性事(shì)件产生(shēng)的一些(xiē)信(bjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗xìn)念(niàn)，即对这件事(shì)的(de)一(yī)些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为的结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么(me)，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此所形成(chéng)的(de)信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发(fā)事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它(tā)不(bù)正确(què)的认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误(wù)信念(B)所直接引起。错(cuò)误信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合(hé)理的(de)。当(dāng)人们按(àn)照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就(jiù)会(huì)很(hěn)愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的思维而产生的(de)，情绪上或心理上的(de)困扰是(shì)由于(yú)不合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学和(hé)社(shè)会学的(de)倾向性(xìng)，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思(sī)维(wéi)和无(wú)理(lǐ)性的(de)不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地(dì)具(jù)有(yǒu)或(huò)多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维(wéi)借(jiè)助于语言而进行，不(bù)断地(dì)用内化语言重(zhòng)复某种不合(hé)理的信念，这(zhè)将导致无法排解的(de)情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一(yī)活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原理），经(jīng)过(guò)对(duì)事物的(de)长期观(guān)察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻(luó)辑证明(míng)，得到对某(mǒu)一事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述(shù)事(shì)物演(yǎn)变过程(chéng)的(de)客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequencebjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重要的(de)，也(yě)就是对引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法对(duì)自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的时候，最重(zhòng)要(yào)的(de)是要让孩(hái)子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为(wèi)什么事(shì)情而(ér)产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析(xī)来接受自(zì)己的情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接(jiē)受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人(rén)还是孩子，都是(shì)一(yī)定会经(jīng)历(lì)过的(de)事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问(wèn)题，因为(wèi)每(měi)次存在情绪问(wèn)题都(dōu)会让我们觉(jué)得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先(xiān)想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪(xù)，不管是因(yīn)为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去(qù)，但(dàn)是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的(de)认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B，即人的(de)消极(jí)情绪和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而(ér)是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为(wèi)结(jié)果C，发生(shēng)了(le)什么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你有(yǒu)没有发现同样(yàng)一件事(shì)，对不同的人，会(huì)引起不同的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两(liǎng)个人(rén)都没(méi)过。

　　一个人(rén)无所谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由(yóu)于人(rén)们常有的一些(xiē)不(bù)合理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产(chǎn)生(shēng)情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而(ér)久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表(biǎo)示(shì)个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信念，即(jí)对这件(jiàn)事(shì)的一(yī)些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示(shì)自(zì)己产生的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

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