牙膏是每个人每天几乎都会用到(dào)的(de)东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然还可(kě)以帮助我们(men)祛斑，下面小(xiǎo)编就为(wèi)大家(jiā)带来几种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个(gè)碗，然后(hòu)将适(shì)量的牙膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出(chū)来(lái)敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十(shí)五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然(rán)张大大到底是什么来头后用温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干净(jìng)就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(s张大大到底是什么来头uì))，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌(bàn)，然后把他们(men)均匀涂(tú)抹于脸部，十(shí)五(wǔ)分钟之(zhī)后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植(zhí)物精华(huá)，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生(shēng)素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还(hái)含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者(zhě)搭配对(duì)促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效(xiào)。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大(dà)的作用(yòng)。

除了用牙(yá)膏(gāo)可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调(diào)成膏(gāo)状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美(měi)白滋(zī)润效果非(fēi)常(cháng)好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了(le)之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有着不(bù)错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一(yī)些抑制黑色素(sù)产生的(de)食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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