随着社会的发展，越来越多的人们(men)都(dōu)没有时间进(jìn)行“夫妻生活”，因此很多人都选择的是自己解决！

在我们(men)身边可能很(hěn)多的人都听(tīng)说(shuō)过，男性朋(péng)友经常用手自我解(jiě)决生(shēng)理需求，但(dàn)是很多的(de)人可(kě)能并不是(shì)很清楚，其实也有很多(duō)的女性喜欢自我解决。

我们普遍认(rèn)为自我解决生理需求对(duì)身体的健康是(shì)有害的(de)，其实凡事(shì)都(dōu)有两(liǎng)面性。女性朋友若喜欢自我解(jiě)决(jué)生理需求的话(huà)，也能够从中得到益处(chù)。

缓解压(yā)力

现在女性朋友在(zài)工作(zuò)中(zhōng)压(yā)力也是(shì)非常(cháng)巨大的，而且有些女性可能为了(le)工作选(xuǎn)择夫妻两(liǎng)地分居(jū)，这样有了生(shēng)理(lǐ)需求(qiú)就无法(fǎ)可以解决。

其(qí)实自我解决生理需求能(néng)够帮助缓解心理和精神压力，能够让女人的(de)身(shēn)心变得更加(jiā)的放松(sōng)，缓(huǎn)解紧张的情绪，对于(yú)促进睡眠(mián)还具有非(fēi)常好的(de)帮(bāng)助。

可以预防感染

如(rú)果女性(xìng)朋友和他人进行夫妻生活的话，很可能(néng)会将(jiāng)他人(rén)身上(shàng)的(de)病(bìng)菌和细菌传播到自己身上，大大增加患上(shàng)妇(fù)科疾病(bìng)的概(gài)率(lǜ)。而女性朋友若有(yǒu)自我解(jiě)决生理(lǐ)需求的情况，能够(gòu)帮助在一定(dìng)程度上预防细菌和病毒的感染，有助于保护(hù)身体健康。

可以减(jiǎn)轻疼痛感

有些朋友在自我解决生(shēng)理需(xū)求的过程中，身体内会分(fēn)泌一种(zhǒng)天然的镇痛剂，这也是(shì)一(yī)种激素，能(néng)够帮助缓解疼(téng)痛的情况(kuàng)，所以如果在(zài)日(rì)常生活中，身(shēn)体的某些地(dì)方疼(téng)痛难忍的时候，适(shì)当的解决一下生理(lǐ)需求，能够有利(lì)于(yú)缓(huǎn)解疼(téng)痛。

有助于减肥

对于女性朋(péng)友(yǒu)来说，适(shì)当的自我(wǒ)解决生理(lǐ)需求，也(yě)能够有利(lì)于帮助燃烧身(shēn)体(tǐ)的卡路里，对于减肥瘦身具有(yǒu)非常好的帮助。

更好的爱(ài)自己

女(nǚ)性朋友在自我解决生理需求的时(shí)候，能够自(zì)己驾驭自己(jǐ)的身(shēn)体，这样更能够让(ràng)自己(jǐ)的身(shēn)体(tǐ)进入(rù)到高(gāo)潮的状态，让自己(jǐ)获得满满的幸福感，也能够更(gèng)好的(de)爱护自己。

虽然自(zì)我解(jiě)决生理需(xū)求有这么多的好处(chù)，但是对(duì)于女性朋(péng)友(yǒu)来说，一定要记住千万不要频(pín)繁这样做。凡事都(dōu)有(yǒu)度，如果(guǒ)这样过(guò)于频繁的(de)话，会(huì)对女人的(de)子宫，阴道(dào)造成不(bù)良(liáng)的刺激，会(huì)大大增加患上妇科疾病的概率，而且长期如此的话，也可能会让女性朋友对待(dài)性生(shēng)活的欲望降(jiàng)低，这样(yàng)反而(ér)不利于夫妻之(zhī)间的(de)感情。

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