戒烟这个事情对于很多人来说简直是折磨，不仅仅是身体(tǐ)中，还是心(xīn)理(lǐ)中的一个情况吧！在这样的一(yī)个效果中其(qí)实是(shì)让我们看到了不同的(de)状态啊！最(zuì)近是有人在(zài)询问(wèn)戒烟最难熬(áo)的(de)是哪几天呢？好像(xiàng)是不同的人情况不一样，更(gèng)多的时候最重要的(de)一(yī)点则是家人的一个陪伴和鼓(gǔ)励(lì)，因为(wèi)一个人(rén)的(de)意(yì)志力自己的(de)时(shí)候(hòu)是最薄(báo)弱点吧！尼(ní)古丁依赖(lài)严重身边人照顾最重要。

戒(jiè)烟的(de)阶段(duàn)是分(fēn)为(wèi)多少(shǎo)？在网络中一些医生则是说：阶段(duàn)一般有以下三个：1、决定戒烟阶(jiē)段，许多戒烟者因对烟草(cǎo)的长期依赖，通常难以下定(dìng)决心戒烟，临床上很(hěn)多患者都可(kě)以(yǐ)讲出许多(duō)吸烟的危害，但讲到戒烟，大多(duō)数患者都觉(jué)得自己做不到，这是(shì)非常重要的一个阶(jiē)段；2、初(chū)次戒(jiè)烟阶段，当中(zhōng)断尼古丁摄入时，会出现尼古(gǔ)丁(dīng)戒断症状(zhuàng)，会使戒(jiè)烟(yān)者感到(dào)非(fēi)常(cháng)痛(tòng)苦(kǔ)，会让许多(duō)戒烟(yān)者(zhě)放弃戒烟行为(wèi)或导致戒烟失败。

最后一个阶(jiē)段应该是成功(gōng)了吧(ba)！其中是(shì)说已成功(gōng)戒烟阶段，当再次接触(chù)烟草时(shí)，可能会复(fù)吸，复吸后就会变得一(yī)发不(bù)可收拾(shí)，烟瘾会更加严重。所以说(shuō)在这样(yàng)的过程中究竟是(shì)会(huì)出现什么样(yàng)的情况呢？据说表现(xiàn)有渴望(wàng)吸(xī)烟、烦躁不(bù)安(ān)、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障(zhàng)碍(ài)等症状。

关于戒烟，小编(biān)最想要说(shuō)的是家(jiā)人的温暖(nuǎn)则是最能够治愈身边人，是为了自己，为了更多的一个方式得到补偿(cháng)，也(yě)是希望在未(wèi)来的道路中可以有着(zhe)很多的发展，治愈说什么一(yī)个人戒(jiè)烟成(chéng)功，这(zhè)样的人是心狠吗(ma)？为(wèi)什么不能够心(xīn)疼这起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口(zhè)样的(de)人(rén)，其实也是(shì)在面对(duì)自(zì)己的人(rén)生，因为是清楚(chǔ)的知道能够(gòu)帮助(zhù)的(de)只有自己！

家人的(de)陪伴和鼓励是让那些(xiē)意志(zhì)薄弱的人得到(dào)了很(hěn)多补(bǔ)偿吧！在如此的(de)一个情景中(zhōng)我们无法想象(xiàng)会有什么，只是希望人们(men)对于这些烟酒的开发少一点，人生中太(tài)多诱惑了，得到(dào)的(de)时候非(fēi)常容易，但是想(xiǎng)要摆脱则是很难，希望(wàng)那些人(rén)能(néng)够克制自己的欲望 ，不要(yào)过(guò)分(fēn)的(de)释放，是让自己太多的难堪啊！