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冰美式可以消(xiāo)水肿(zhǒng)吗

　　冰美式是可以消水肿的。

　　喝(hē)冰美式可能会消水(shuǐ)肿，起消肿作用的成(chéng)分是其中所含的(de)咖啡因。

　　冰美式中含有咖(kā)啡因，咖啡(fēi)因主要来(lái)源于(yú)咖啡豆等物(wù)质，能兴(xīng)奋大脑皮层，加速血管的运动，促进(jìn)身体的循(xún)环和新陈代谢，有助于排出体内(nèi)滞留的(de)水分，从而消除水(shuǐ)肿(zhǒng)。

　　此(cǐ)外，冰美式所含的咖啡因也有兴(xīng)奋神经的作用。适量饮用可以提神醒脑，刺激胃肠道分泌消化液，一(yī)定(dìng)程(chéng)度上改善便秘。此外，还(hái)可(kě)以在运(yùn)动前(qián)喝(hē)冰(bīng)美式，有助于(yú)加速脂(zhī)肪(fáng)的消(xiāo)耗(hào)，从而有助于减肥。

冰美式和热美式区别减肥

　　1、量的(de)不(bù)同。

　　冰美式与热美式(shì)二者(zhě)的量是有(yǒu)区别的。

　　在美式制作过程(chéng)中，冰美式较热美(měi)式添加更多冰块，产生更多的水(shuǐ)，由(yóu)此导致冰(bīng)美式的咖啡含量低于热(rè)美式的咖(kā)啡含量。

　　但(dàn)是(shì)单从二者的(de)总(zǒng)体积来讲(jiǎng)，是(shì)没有(yǒu)量的差别的，主要区别在(zài)于不同店用的杯子的容量(liàng)。

　　2、冰的数量(liàng)不同(tóng)。

　　冰(bīng)美式因为快速降温所以不会产生酸味，味道很清(qīng)爽。

　　相比热(rè)美(měi)式，没(méi)有那么多(duō)花里胡哨的(de)名字。

　　区(qū)别(bié)在于冰的数量，包括去(qù)冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相比冰(bīng)美式(shì)的口感清爽，热(rè)美式(shì)的口感相对更(gèng)加的醇厚，而市面(miàn)上推荐(jiàn)的比例基本在1：8左右，但是这个(gè)数值并不是适(shì)合(hé)所有的豆子的，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不是不行。

冰美(měi)式(shì)和热美(měi)式哪个更(gèng)减肥

　　冰(bīng)美式和(hé)热美式(shì)都有辅助减肥的效(xiào)果。

　　相比来说热美式的效(xiào)果(guǒ)会好点(diǎn)，但差(chà)别(bié)不会(huì)太大，冰(bīng)美式口感更好，只要美式不加奶和(hé)糖(táng)，是有减肥效(xiào)果的。

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