怎么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如(rú)何(hé)挑选甜的(de)南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨(ān)基(jī)酸及果胶等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以较(jiào)好的(de)保存其营养价值，但建议(yì)控(kòng)制摄入量(liàng)，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮(pí)肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已切开(kāi)的，则(zé)要挑果肉的橘(jú)黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没(méi)有成熟(shú)的(de)嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的(de)南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手(shǒu)去拍，如(rú)果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度(dù)比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不一(yī)样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南(nán)瓜(guā)，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来(lái)，有的(de)南瓜是(shì)圆的(de)，带有条(tiáo)纹(wén)的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形(xíng)状完整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑点的不(bù)影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己(jǐ)留下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如(r2022年中本贯通上海有哪些学校，中本贯通上海有哪些学校分数ú)果一(yī)掐就破，那就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟(shú)度就没那(nà)么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一(yī)瞬(shùn)间也能判(pàn)断出来(lái)。

　　成熟好的2022年中本贯通上海有哪些学校，中本贯通上海有哪些学校分数(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也要略差(chà)一些。

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