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无以言表的意思是什么意思，无以言表的意思是什么解释减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥期间能(néng)吃饺(jiǎo)子吗(ma)午(wǔ)餐，10个(gè)饺子(zi)相当于几碗饭减肥期间一(yī)般能吃饺子(zi)，适量吃饺子通常不会影响减肥效果，并(bìng)且还可以补充身体所需要的营养，但要避免(miǎn)一(yī)次性过多食用的(de)。

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减(jiǎn)肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥期间一般能吃饺子，适量(liàng)吃(chī)饺子通常不会影响减肥效果(guǒ)，并且还可以补充身体(tǐ)所需(xū)要的营养(yǎng)，但(dàn)要避(bì)免一(yī)次性过多食用。

　　饺子是一种比较常(cháng)见的食物，味(wèi)道(dào)鲜美(měi)，而且营(yíng)养丰富(fù)，在减肥期间适(shì)量(liàng)进食饺(jiǎo)子，能(néng)够(gòu)补充机体所需(xū)要的营养物质和能量，有助于(yú)维持机体(tǐ)的正常(cháng)代谢。

　　但是需(xū)要注意(yì)的是(shì)，饺子当中也含有一定的(de)热量(liàng)，而(ér)且肉馅(xiàn)饺子(zi)的(de)热量也比较高。

　　如果在减肥期(qī)间一次性进食太多饺子，同时(shí)没有控制(zhì)其他食物的摄入，并(bìng)且在进食之后也没有进行(xíng)运(yùn)动，有可能会对减肥效果产(chǎn)生影响，所以在减肥期(qī)间不(bù)能过(guò)量食用饺子。