牙膏是每个人每天几乎都会用(yòng)到的东西(xī)，我(wǒ)们只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可以(yǐ)帮(bāng)助我(wǒ)们祛斑(bān)，下面小编就为(wèi)大家带来几种利(lì)用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方法。

首先(xiān)准备一(yī)个碗，然后将适量的(de)牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加(jiā)入(rù)清(qīng)水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入适量(liàng)的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜放(fàng)进(jìn)去，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上，大(dà)概(gài)十五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后(hòu)用温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净就可以(yǐ)西气东输的起点与终点，西气东输的起止点是哪里？了。

还可以(yǐ)取牙膏(gāo)西气东输的起点与终点，西气东输的起止点是哪里？5克，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起(qǐ)搅拌，然后把他(tā)们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还(hái)含有(yǒu)丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧化(huà)作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制色素沉着等(děng)十(shí)分(fēn)有效(xiào)。

或者也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在(zài)淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可以将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好了之后(hòu)晾(liàng)凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素(sù)有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在日常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们还(hái)可以多(duō)吃一(yī)些(xiē)抑制(zhì)黑色(sè)素产(chǎn)生的食物(wù)，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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