近日，有网友在(zài)微博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊宏了一(yī)年(nián)的(de)变(biàn)化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生(shēng)了很大的改(gǎi)变，这个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的(de)食(shí)物(wù)了、和家人一起跳操关(guān)系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时(shí)一直在传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们(men)都(dōu)接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超(chāo)千万的(de)“神话(huà)”。当(dāng)时，非常(cháng)多的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么(me)，一年(nián)以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们(men)，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多(duō)的网友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享自己锻炼一(yī)年以(yǐ)来的(de)身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达(dá)到(dào)1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达(dá)到了减肥(féi)的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是(shì)能(néng)够明显(xiǎn)感受到身体(迪卡侬属于什么档次，迪卡侬哪个国家的牌子tǐ)变得越来(lái)越(yuè)好，而(ér)且心情(qíng)也随之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称自(zì)己压力很大，每天心神不(bù)宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后(hòu)，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持(chí)之以恒的(de)事，也(yě)有部分网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但(dàn)身体素(sù)质的(de)确好了不少。

　　这类(lèi)分享内(nèi)容非常多，除了微博，其他(tā)社(shè)交平台(tái)中也有很多网友表示(shì)自从跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体素(sù)质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的(de)小毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他(tā)们身上(shàng)可以明显感受(shòu)到自信、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操带(dài)来了(le)不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来(lái)又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什么(me)变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在微博、小红书、快手等(děng)社交(jiāo)平(píng)台上经营个(gè)人账(zhàng)号，分享自己生活、健(jiàn)身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉(fěn)丝量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平(píng)缓，不(bù)再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平(píng)均每周(zhōu)开播三次的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经(jīng)过(guò)去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显示(shì)，过去90天以来，刘(liú)畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观(guān)看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一(yī)成不变(biàn)的带(dài)大家跳操(cāo)，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总(zǒng)动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于(yú)在家直播(bō)跳操，也会到户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播方式越来(lái)越(yuè)丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多(duō)粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不(bù)急(jí)于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成为(wèi)刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共进行了(le)60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额达(dá)到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要(yào)售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身(shēn)”这(zhè)个(gè)概念(niàn)，让非常(cháng)多的(de)人通过运动获取健康的身体以及更自信的(de)心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通过带货变(biàn)现，获得(dé)合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带(dài)来负(fù)面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值(zhí)居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直播(bō)一起锻(duàn)炼(liàn)；但现(xiàn)在随着大家日常生活回归(guī)正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调查称(chēng)，也有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一(yī)直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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