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初中(zhōng)女生(shēng)800米(mǐ)成绩对照表(biǎo),中考女子(zi)800米标(biāo)准(zhǔn)时间
中考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ)评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米:考生(shēng)在(zài)6分(fēn)钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记为(wèi)0分。
中(zhōng)考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑选(xuǎn)自(zì)己平时运动(dòng)习惯穿的鞋子,会比较适应,不会(huì)产生(shēng)需要(yào)磨合的情况(kuàng)。
检查好要穿(chuān)的东西(xī)。
有没有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋(xié)子会不会太(tài)松。
2、盲目的(de)加速会浪费(fèi)身体的能量。
此时,保持匀速。
不让(ràng)自(zì)己落在最(zuì)后也(yě)不要(yào)太(tài)往(wǎng)前抢。
在队(duì)伍的(de)中间就(jiù)可以。
3、尽(jǐn)量保持(chí)均衡的呼吸速度(dù),不要频频转换。
有的时(shí)候会增加身体的(de)负担。
跑(pǎo)前放(fàng)松好自己的身体,自(zì)己的思想,那(nà)么呼(hū)吸会很容易。
很紧张的话,需要想想开心的事情。
4、跑步的时候可以将身边的某一建(jiàn)筑物或者某一物体作为目(mù)标(biāo),当跑过(guò)这个位(wèi)置的时(shí)候,就意(yì)味着又(yòu)跑(pǎo)过(guò)了一圈,这(zhè)样会更有动力往前跑(pǎo)。
中考女生800米跑步多少合格?
根据国(guó)家(jiā)学生体(tǐ)质健康(kāng)标(biāo)准,以初(chū)一(yī)女生为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参看国家学(xué)生体质(zhì)健康标准中(zhōng)相关要求。
中考体育(yù)及格坦卜成绩,见下(xià)表:
各地中(zhōng)考(kǎo)体育项目不尽相同,应到相关(guān)部门(mén)进行更准确(què)的咨询(xún)。
扩展资(zī)料(liào):
“男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育中(zhōng)考初三(sān)女(nǚ)生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环(huán)形跑道(dào)上进行。
(2)站立(lì)式起(qǐ)跑。
弧(hú)形起跑线出发(fā),起(qǐ)跑(pǎo)口令发出前越过起(qǐ)跑线为犯规。
起跑后不分(fēn)跑道(dào)。
跑(pǎo)程中不得踏进跑道(dào)左侧跑道线,遵循(xún)右侧超越田径规则。
考试(shì)过程(chéng)中考生无犯规现象,记为(wèi)成绩(jì)有效。
不得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进,不得(dé)由(yóu)他人代跑,借(jiè)助他人(rén)力(lì)量跑进。
(3)考(kǎo)生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录的分、秒记(jì)录成(chéng)绩,不(bù)足(zú)一秒不计取。
6分钟(zhōn边际贡献的计算公式是什么呀g)内未(wèi)跑完全程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时间(jiān)按(àn)6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考(kǎo)生以15人左右(yòu)编为一组,每个考生一次考(kǎo)试机会。
参考资料来源:百度百科-体育(yù)中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了