魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别(bié)吃(chī)多了魔芋是公认(rèn)热量比较(jiào)低的食物，而且特别适(shì)合(hé)在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一(yī)般是多少大卡？的(de)。

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魔(mó)芋为什么(me)没有热(rè)量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了(le)

魔芋为什(shén)么没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖(táng)的(de)成分。

　　我们的(de)肠胃(wèi)，没(méi)有可(kě)以(yǐ)消(xiāo)化这种成分的酶，所以它不但(dàn)不(bù)能被我(wǒ)们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋(yù)的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量(liàng)的(de)典型的食物，一(yī)般(bān)每100克魔(mó)芋当(dāng)中就有(yǒu)七(qī)大(dà)卡左右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可以(yǐ)填(tián)充(chōng)胃肠，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会(huì)有效的(de)促进肠的蠕动(dòng)，还可以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到(dào)清理肠(cháng)道的(de)目的，并(bìng)且(qiě)还能降血压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋能够(gòu)有效的(de)抖音哈拉少什么意思，抖音哈拉少是什么意思调节体内(nèi)的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和低热(rè)量抖音哈拉少什么意思，抖音哈拉少是什么意思(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上(shàng)才可以(yǐ)食用。

魔芋的营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多(duō)糖(táng)，尤其(qí)是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来(lái)就(jiù)是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯(chún)的(de)等(děng)级越高，可(kě)能相对的(de)腥味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气(qì)味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气(qì)味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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