怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等(děng)问题，农(nóng)商(shāng)网将为(wèi)你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的(de)筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等(děng)有一定的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色越(yuè)鲜浓，胡萝(luó)卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气味(wèi)，而没(méi)有成熟(shú)的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的(de)南(nán)瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部结构非(fēi)常紧实(shí)，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么(me)挑选又糯又(yòu)甜(tián)南(nán)瓜(guā)如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜(guā)的颜(yán)色是(shì)不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要(yào)挑选颜色(sè)橙色(sè)的，成熟的好，口感就好(hǎo);筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深(shēn)绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么(me)样(yàng)的南瓜(guā)又面(miàn)又甜(tián)，首先看颜色(sè)准没错。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的；有的是(shì)长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的(de)时候(hòu)，要找形状完整的，有(yǒu)凸(tū)起或斑点的(de)不影响口(kǒu)感，这是(shì)南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留(liú)下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜(guā)的(de)外皮(pí)。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一掐就(jiù)破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻(qīng)轻的(de)拍打，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就(jiù)是又(yòu)糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这(zhè)样的南瓜(guā)吃起来(lái)既面又糯(nuò)还甜(tián)；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差(chà)一些。

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