橄榄(lǎn)油是可以生吃的。

　　橄榄油通常(cháng)能生吃，一般(bān)不会有(yǒu)影(yǐng)响。

　　橄榄油的(de)营养成分通常是相(xiāng)对比(bǐ)较(jiào)多的，比如有(yǒu)很多的维生素或者是抗氧(yǎng)化剂，直接(jiē)生吃能够补充(chōng)营(yíng)养，

　　而且也能避免营养被高温(wēn)破坏，可以在拌(bàn)凉菜或(huò)者是做(zuò)蔬(shū)菜沙拉(lā)的(de)时候加入一些(xiē)，并(bìng)不会有(yǒu)影响，因(yīn)此可以生吃。橄榄油也可(kě)以在烹饪(rèn)的时候食(shí)用，但是尽量不要油温太高。

　　平时要注意保持健康的饮食(shí染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的)习惯，多吃蔬菜水果或鸡蛋牛奶等食物，并且还要注意保(bǎo)证营(yíng)养的均衡(héng)摄入，尽量少吃一些油(yóu)腻的食物，以免影响(xiǎng)身体(tǐ)健(jiàn)康。

橄榄油沾到衣服上怎(zěn)么去除

　　1、把洗涤剂（不加水）涂抹(mǒ)在沾(zhān)了油的(de)地方，（衣服是干的(de)）轻轻的撮，等撮干了，再用(yòng)手指蘸一(yī)点水，再撮，这样反复4次就可以用清(qīng)水(shuǐ)洗掉洗涤剂(jì)了。

　　2、用(yòng)洗(xǐ)洁精洗(xǐ)，洗一些油质的(de)污渍不一(yī)定(dìng)要(yào)洗衣粉就好(hǎo)用(yòng)，用洗洁精一(yī)样把菜油什么的洗掉(diào)了。

衣服上(shàng)沾了橄榄油(yóu)，怎么去(qù)除(chú)

　　衣服上(shàng)有橄(gǎn)榄油污(wū)渍可(kě)以(yǐ)尝(cháng)试用“蓝月亮干(gàn)衣预(yù)涂法”来去除：

　　1.衣服干(gàn)的时候，用洗衣液原液(yè)涂抹在污(wū)渍(zì)处；

　　2.涂后不要马上洗，静(jìng)置5分钟，再用洗衣(yī)液常染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的规洗涤(dí)。

　　3.您可以用蓝月亮手洗专用洗衣液(yè)，手(shǒu)洗专用洗衣液采用了专门(mén)的配方，原液可以直(zhí)接预涂(tú)，有(yǒu)效去除(chú)油渍、果渍等，不留痕迹。

　　如果还(hái)是(shì)没法去(qù)除(chú)， 建议(yì)您使用(yòng)蓝色月光(guāng)彩色衣物色渍净加衣领(lǐng)净(jìng)，方(fāng)法如下：

　　1.先用洗衣液(yè)洗净衣物；

　　2. 往(wǎng)盆(pén)中倒少量水（约0.5升(shēng)），用(yòng)蓝色月光彩(cǎi)色衣物色(sè)渍净（蓝月亮(liàng)彩漂升级(jí)版）瓶盖量(liàng)取彩色(sè)衣(yī)物色渍净(jìng)、衣领净(jìng)各1.5瓶(píng)盖(gài)（各60克）加入(rù)水中，搅匀。

　　放入衣服浸(jìn)泡过(guò)夜，漂(piāo)洗干净。

　　* 水量宜(yí)使衣服刚湿(shī)透(tòu)，彩色衣物色渍净(jìng)和衣(yī)领净用(yòng)量根据水量相应增减。

　　若(ruò)浸泡过夜后仍有色渍未去(qù)除，可继续(xù)延长浸泡时(shí)间(jiān)。

　　注意(yì)事项：彩色衣物(wù)色(sè)渍(zì)净不(bù)适用于(yú)易(yì)褪(tuì)色衣物、干洗(xǐ)衣物，避免接触衣物(wù)上的金属纽扣、拉链、金属饰物等。

　　如果您还有其他洗衣问题欢迎(yíng)咨询蓝月亮科学洗衣(yī)。

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