黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬(áo)水具有(yǒu)清热解毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什(shén)么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热痹(bì)，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的(de)膳食(shí)纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可(kě)以改善便秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还可以有效(xiào)预(yù)防(fáng)中老年患者动脉(mài)粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功(gōng)效(xiào)，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎnMedical staff可数吗，stuffg)期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(Medical staff可数吗，stuffhēi)豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有(yǒu)一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人(rén)水肿(zhǒng)，面(miàn)部(bù)红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以很好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型(xíng)多(duō)种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上(shàng)利用，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆(dòu)组的(de)对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值(zhí)高。

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