张天爱减肥前后对比(bǐ)照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自信(xìn)了，张天爱体重最重(zhòng)的时候是130斤，网上也有(yǒu)巅峰时(shí)刻张天爱的照片，虽然(rán)从照片中能(néng)够(gòu)看出来是一个人，但是给人的(de)感(gǎn)觉相(xiāng)差很多(duō)。130斤的她其(qí)实还是挺可爱的，只不过(guò)身材和脸(liǎn)蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖(pàng)了(le)。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个(gè)时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属(shǔ)于(yú)非(fēi)常(cháng)小的(de)那种，也比较集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸很大，而(ér)且肉很明显(xiǎn)，像是大饼脸。当时的张天爱还没有现在的明星气质，虽然颜值不低，但也(yě)是(shì)路人(rén)一(yī)枚。按(àn)照现(xiàn)在的审美标准，漂亮(liàng)的(de)女生基本(běn)上体重都是不过百(bǎi)的(de)，大(dà)概(gài)维持在95斤左(zuǒ)右(yòu)，张天爱(ài)的努(nǔ)力之路(lù)还是非常长的。张天爱还参加了湖(hú)南卫视(shì)一个减肥类的综艺节目，在节目中也分享了(le)自己(jǐ)的减(jiǎn)肥(féi)经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常简单的，就是少吃多动。当然了，明星(xīng)有(yǒu)的时候因为时间(jiān)紧迫，可能会服用减肥药，但想要(yào)长期保(bǎo)持好身材，少吃多动是最好的方式(shì)。其实这(zhè)个(gè)方法(fǎ)谁都知道，但是能(néng)够做(zuò)到是(shì)不容易的。主(zhǔ)要是(shì)因为现在(zài)要求的体(tǐ)重标准(zhǔn)确实是严(yán)苛，不(bù)仅仅是女明星，看看(kàn)现在的(de)男明(míng)星，都是筷子腿(tuǐ)。

张(zhāng)天爱

人瘦了之后就真的(de)好看(kàn)吗(ma)？是(shì)真的好看，原因如下(xià)：1.以瘦为(wèi)美(měi)是现在固(gù)有的(de)审(shěn)美标准。美有的(de)时候和一个(gè)时代是有关系的(de)，和一个人的(de)认知也是有关系的，大部分人已经接受了以瘦为美(měi)这个标(biāo)准。也许有(yǒu)一天(tiān)会流行以胖为美(měi)，到时候就不需要努力的减(jiǎn)肥(féi)了。2.瘦下来整个人(rén)更精(jīng)致(zhì)，更灵活。能够流(liú)行以(yǐ)瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的(de)空间都小了。

瘦的(de)人在生活中也会感(gǎn)觉到各种的便捷(jié)，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人(rén)变得自(zì)信(xìn)。尤其是对(duì)于减(jiǎn)肥成功的人来讲，经历(lì)过(guò)一番痛苦的(de)努力，终于坚(jiān)持下来，这个(gè)过程中提升(shēng)了(le)人的自信心。同时也为(wèi)自(zì)己能够坚持下来(lái)，感到骄傲(ào)，个(gè)人感觉也非常良好，使得人状(zhuàng)态更(gèng)好、更(gèng)精神(shén)。通过这件(jiàn)事(shì)情(qíng)，也更更相(xiāng)信自己的能力。

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