什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指，在(zài)艾(ài)里斯的(de)abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有关的(de)诱发事(shì)件;B指人(rén)对此(cǐ)所形成的(de)信念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事(shì)件(jiàn)所产生的情(qíng)绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事件的个体对它不正确的(de)认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法相遇时间的公式 相遇时间怎么求p>

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们(men)按(àn)照理性去思维、去(qù)行(xíng)动时，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富(fù)有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的(de)思(sī)维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于(yú)不(bù)合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社(shè)会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于(yú)其在有(yǒu)理性的合理思维和无理性的不(bù)合理思维(wéi)。即任何人(rén)都不可避免地具(jù)有或多(duō)或少(shǎo)的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言(yán)的(de)动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言(yán)重复某(mǒu)种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们(men)在某一活动领域里(如自然(rán)科(kē)学与社会科(kē)学(xué))中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一(yī)套(tào)简(jiǎn)化的、描述事物(wù)演变过程的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而(ér)产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的(de)事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪产生直(zhí)接(jiē)的(de)作(zuò)用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己是因为什(shén)么事情而(ér)产生的这些情绪(xù)，从而经过(guò)分析(xī)来(lái)接受(shòu)自己的情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是(shì)该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题(tí)，无(wú)论(lùn)是大人还是(shì)孩子，都是一(yī)定会经(jīng)历过的事情，并且(qiě)我们(men)都(dōu)不希望自己总是存在情(qíng)绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪，压制自己的情绪(xù)，不(bù)管是因为(wèi)什么事(shì)情引起的问题，最重要(yào)的就(jiù)是要控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制的情(qíng)绪都是消极(jí)的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时候，我们(men)需(xū)要(yào)控制(zhì)一下自(zì)己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静是先将情绪压下去(qù)，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们平(píng)常所(suǒ)说(shuō)的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念B，即人(rén)的消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)障碍(ài)结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它(tā)不(bù)正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为(wèi)诱发事(shì)件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什(shén)么事就(jiù)引起(qǐ)了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的(de)人，会引起不同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语六(liù)级(jí)，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正是(shì)由于人们(men)常有的一些不合理的信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理的信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个(gè)体针(zhēn)对此诱(yòu)发(fā)性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪和行为的(de)结(jié)果(guǒ)。

　　什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观(guān)点等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情(qíng)感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人对此所形(xíng)成的信念(niàn);C指个人对诱发(fā)事件所(suǒ)产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而(ér)是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的(de)个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的(de)错误信(xìn)念(niàn)(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理(lǐ)性的(de)、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及(jí)行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思(sī)维而产生的，情(qíng)绪上或(huò)心理上的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学和社(shè)会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合理思维(wéi)和(hé)无理性的(de)不(bù)合理思维。即(jí)任何人都不可避免(miǎn)地(dì)具有或多或少的不(bù)合(hé)理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物(wù)，思维借助于语言而进行，不断(duàn)地用内(nèi)化(huà)语(yǔ)言(yán)重复某种不合理的信念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自(zì)然(rán)科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联(lián)系实际，推演出(chū)来的概(gài)念（或(huò)原理），经过对事物(wù)的长期观察与总结，由(yóu)表及(jí)里，去伪(wěi)存(cún)真，进(jìn)行归(guī)纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事(shì)物演变过(guò)程的(de)客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看(kàn)法(fǎ)对自(zì)己的情绪产生直接(jiē)的作(zuò)用，也会间(jiān)接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有(yǒu)情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳(jiā)的时候(hòu)，我们(men)要让孩子明白自己是因为什么(me)事情(qíng)而(ér)产生的这些(xiē)情绪，从(cóng)而经过分析来接(jiē)受自己的(de)情绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定(dìng)会经历(lì)过的事(shì)情，并(bìng)且我们都不希望(wàng)自己总是存(cún)在情绪(xù)问(wèn)题，因为每次存在情(qíng)绪问题(tí)都会(huì)让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因(yīn)为什么(me)事情引起的问题，最(zuì)重要的就(jiù)是要(yào)控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是(shì)消极的情绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们(men)的意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好(hǎo)的东西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去(qù)消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会(huì)和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常(cháng)所说的(de)"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)什么相遇时间的公式 相遇时间怎么求>

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理论是认为激发(fā)事件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一(yī)激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知(zhī)和(hé)评(píng)价(jià)所产生的(de)错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们(men)会认(rèn)为(wèi)诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致了(le)人的情(qíng)绪和行为结(jié)果C，发(fā)生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同(tóng)样一(yī)件事，对不同(tóng)的(de)人，会(huì)引起(qǐ)不同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结(jié)果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个(gè)人却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者(zhě)埃(āi)利斯(sī)认为：正是由于(yú)人们常(cháng)有的一些不合理的(de)信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念(niàn)存在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念(niàn)，即(jí)对(duì)这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结(jié)果。

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