张天爱减肥前后对比照(zhào)，确实(shí)是瘦了一(yī)圈(quān)更漂(piāo)亮自信了，张天爱体重最重(zhòng)的时候是130斤，网上也有(yǒu)巅峰时刻(kè)张天爱的照片(piàn)，虽然(rán)从照片中(zhōng)能够看出来是(shì)一个人，但是(shì)给人(rén)的感觉相差很多。130斤的她其实还是(shì)挺可(kě)爱的，只不过身材(cái)和脸蛋都稍显圆润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有(yǒu)些胖了。整个都有些(xiē)胖(pàng)，尤其(qí)是脸蛋，那个时候并没有现(xiàn)在(zài)的尖下巴。

张天爱(ài)的五官(guān)属于非常(cháng)小的那种(zhǒng)，也比(bǐ)较集中(zhōng)，胖了之(zhī)后会显得脸很大，而(ér)且肉很(hěn)明显，像是大饼脸。当时的(de)张(zhāng)天爱还没有(yǒu)现在的明(míng)星气质(zhì)，虽然颜值不低(dī)，但也是路人一枚。按照现在的审美标准，漂亮的女(nǚ)生基本上(shàng)体重都是(shì)不过百(bǎi)的，大概维(wéi)持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长的(de)。张天(tiān)爱还参加了湖南(nán)卫视一个(gè)减(jiǎn)肥类的综艺节(jié)目，在节(jié)目中也分(fēn)享了自己的减肥经历。

不管是(shì)谁的减肥(féi)经历，其实(shí)都是非常简单的，就是(shì)少吃多(duō)动。当然了，明星(xīng)有的(de)时候因(yīn)为时间紧迫，可能(néng)会服用减肥药，但(dàn)想要(yào)长期保持好身材(cái)，少吃多(duō)动(dòng)是最(zuì)好的方式。其实这个方法谁都知道，但是能够做(zuò)到是不容易的。主要(yào)是因为现在(zài)要求(qiú)的体重(zhòng)标准确(què)实是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看看现在(zài)的(de)男明星(xīng)，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好看吗(ma)？是(shì)真的好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在固有的审美标(biāo)准。美有的(de)时候和(hé)一个时(shí)代(dài)是有关系的，和一(yī)个人的(de)认知也(yě)是(shì)有(yǒu)关系的，大部分(fēn)人(rén)已(yǐ)经接受了以瘦为(wèi)美这个标准。也(yě)许有一天会流行以胖为美，到时(shí)候就(jiù)不需要努(nǔ)力的(de)减肥(féi)了。2.瘦下来整个人更精致，更(gèng)灵活。能够流行(xíng)以(yǐ)瘦为美还(hái)是有(yǒu)道理的，瘦了之后，占据的(de)空(kōng)间都小了。

瘦的人(rén)在生活中也会感(gǎn)觉到各种的便(biàn)捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成功的人(rén)来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦(kǔ)的(de)努力，终于坚(jiān)持下(xià)来，这个过程中提升了人的自信(xìn)心。同时也为自己能够(gòu)坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非常良好(hǎo)，使得人(rén)状态更好、更精(jīng)神。通过这件事情，也更(gèng)更相信(xìn)自己的(de什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面)能力。

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