魔芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物(wù)，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那(nà)这个魔(mó)芋(yù)吃起(qǐ)来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋(yù)为什么(me)没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能水娃是几娃？ 水娃是什么颜色被我们消化，还(hái)能吸收大(dà)量(liàng)的水分(fēn)，促(cù)进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量(liàng)的典(diǎn)型的食物，一般(bān)每100克魔芋当(dāng)中(zhōng)就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填(tián)充胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物(wù)，适量吃(chī)会有(yǒu)效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可(kě)以达到清理(lǐ)肠道的目的，并(bìng)且(qiě)还能(néng)降(jiàng)血(xuè)压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔(mó)芋能(néng)够有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促(cù)进骨骼(gé)对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能(néng)够(gòu)多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种(zhǒng)维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有(yǒu)人类(lèi)所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达(dá)3水娃是几娃？ 水娃是什么颜色0％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有的特别的气味，通常(cháng)被称为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是有腥(xīng)味(wèi)的植(zhí)物，挖出来就是这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进行提纯(chún)，提(tí)纯的等级(jí)越高，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但还(hái)是会有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对一丝(sī)没有(yǒu)的(de)是(shì)几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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