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踢足球可以长(zhǎng)高(gāo)个子吗，为什么(me)踢足球的个子矮

　　这一状况是由年龄(líng)决定的，如(rú)果是七、八岁的(de)青少年，骨骼(gé)还没(méi)有发育完全，骨骼(gé)骺板还在(zài)，那么经(jīng)常踢(tī)足球之类(lèi)的运动，就可以(yǐ)刺(cì)激(jī)成骨细胞生长(zhǎng)，从而长高。

　　但对已(yǐ)经十几岁(suì)的青(qīng)少(shǎo)年来说，骨骼已经(jīng)发育(yù)完全了，经(jīng)常踢足球(qiú)，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙(gài)质(zhì)和维他命D，经常到户外晒太阳(yáng)，在一定程(chéng)度上也能促进(jìn)身高的增(zēng)长。

踢足球要买什么(me)装(zhuāng)备

　　踢球球员要穿球衣(yī)、足(zú)球鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门(mén)员还要装备手套。

　　在踢(tī)足球的时候，对身体的(de)保护是不可缺少的，因为这个运动特有的腿部(bù)力量较大(dà)因(yīn)此(cǐ)护腿(tuǐ)板必须要有，球鞋，这(zhè)个就很(hěn)重(zhòng)要很直接了。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体(tǐ)验感更(gèng)好，还能最大程度的让自(zì)己的能力发挥(huī)出来，所以(yǐ)有一双适合自(zì)己的球鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个(gè)装备，其(qí)实球衣是很重要(yào)的，比如宽松的短裤，透气(qì)性(xìng)好的专业足球(qiú)运动上衣，以及高筒类的足球袜(wà)，这(zhè)些都是(shì)必不可少(shǎo)的。

　　另外我们在进行这项(xiàng)运(yùn)动的时候不要(yào)佩(pèi)戴包括耳(ěr)环，脚链以(yǐ)及戒(jiè)指等(děng)等(děng)这些首饰，因为(wèi)在身体的对抗中，很容易造成各种伤害(hài)，不(bù)管什么运动，都要把安全放(fàng)在(zài)第(dì)一位。

踢足球要(yào)注意什么(me)

　　1、做好准备活动，脚再(zài)痒痒也不要直(zhí)接就踢。

　　准备(bèi)活动至少也要(yào)10分钟，可以先慢(màn)跑一段，活动脚腕、膝(xī)关节(jié)，让身(shēn)体微微出(chū)汗，把关节、韧带都拉(lā)开，踝(huái)、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运(yùn)动(dòng)中会用到的关节都(dōu)要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多(duō)，技术动作的幅度以及出汗量都是相对(duì)较大，所以锻(duàn)炼时(shí)应身宽松、透(tòu)气、吸(xī)汗(hàn)的运动服，球鞋(xié)应选用合脚防滑的帆面胶底的足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要在场地设(shè)施不符(fú)合要求的地方进行锻炼(liàn)。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容(róng)易造成同学们踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉(lā)伤等(děng)。雍正在位多少年？寿命多少岁呢，雍正在位时多少岁p>

　　4、及时(shí)补充水分(fēn)。

　　最好(hǎo)把(bǎ)水放在场边，感到(dào)口渴(kě)的(de)时候就喝一点，多喝(hē)几次也没(méi)关系，不要等到(dào)累得不行的(de)时候(hòu)再(zài)大口(kǒu)大口(kǒu)地(dì)一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天(tiān)候的(de)运动(dòng)项(xiàng)目，但要尽量(liàng)避(bì)免在恶劣的天气下(xià)锻炼。

　　高温湿热时要注意防(fáng)止中暑、抽筋或(huò)虚(xū)脱。

踢足球要(yào)求身(shēn)高吗(ma)

　　一般是不要(yào)求的。

　　但身高(gāo)腿长在速度上(shàng)有优势，对(duì)抗中也有优势，而个(gè)小腿短的先天吃亏。

　　作(zuò)为足球(qiú)运(yùn)动(dòng)员(yuán)，最(zuì)理想的(de)身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对抗，而(ér)且相对(duì)灵活；

　　而腿短的，你(nǐ)跑五步(bù)他需要起步(bù)才能完成，控(kòng)球(qiú)抢球冲撞都吃亏，特别是高球(qiú)争点。

　　对于守门员(yuán)来说，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截的范围才大，这是臂展(zhǎn)优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范围就大打(dǎ)折扣了(le)，但高于2米，灵(líng)活性(xìng)就下降了(le)，主(zhǔ)要是还原(yuán)慢(màn)，连续扑救辗转不(bù)利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利(lì)亚，一战现原形，在40强赛中，国足优(yōu)势明(míng)显，但(dàn)到了(le)12强赛，和(hé)亚洲一流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛(sài)事12连胜宣告结束。

　　此(cǐ)外(wài)，除了2013年击败(bài)澳大利亚(yà)，最近2次碰到对手(shǒu)，国足全败(bài)！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚至(zhì)，因凡(fán)蒂诺(nuò)都来到了(le)现(xiàn)场看球，他(tā)多么希(xī)望(wàng)中国队能够(gòu)出现在决赛圈，这(zhè)样，FIFA就能够赚更多钱(qián)。

　　可(kě)惜，最终的(de)结果，估计让因凡(fán)蒂诺(nuò)心寒了。

　　因为(wèi)这场失利(lì)，李铁(tiě)遭遇(yù)了执教(jiào)中国队的(de)首败(bài)，过去12场各(gè)项(xiàng)比赛，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然(rán)，国足(zú)此前的(de)对手(shǒu)不够强，这场遭遇澳(ào)大(dà)利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是(shì)热身赛，和中超(chāo)球队、中甲球队踢，对手(shǒu)不敢(gǎn)认真踢(tī)，怕弄伤国(guó)脚。

　　后(hòu)面(miàn)4场(chǎng)40强赛(sài)，对手实(shí)力有(yǒu)限。

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