随着社(shè)会的发展，越来越(yuè)多(duō)的人们(men)都没有时间进行“夫妻(qī)生(shēng)活”，因此很多人都选择的是自己解决！

在我们身边可能很多的人(rén)都听(tīng)说过(guò)，男性朋友经常用手自(zì)我解决生理需(xū)求，但是很(hěn)多的人可能并不是很(hěn)清楚，其(qí)实(shí)也有很(hěn)多(duō)的女性喜欢(huān)自我解决。

我们普遍(biàn)认为自我解决生理需求对(duì)身体的健(jiàn)康是有害(hài)的，其实(shí)凡事都(dōu)有两面性。女性朋友(yǒu)若喜欢自(zì)我解决生理需求的话，也能够从(cóng)中得到益(yì)处。

缓(huǎn)解压(yā)力(lì)

现(xiàn)在女(nǚ)性朋(péng)友在工作中(zhōng)压力也是非(fēi)常巨大的(de)，而且有(yǒu)些女性可能为了工(gōng)作(zuò)选择夫妻(qī)两地分居，这样有(yǒu)了生理需求就无法可以解决。

其实(shí)自我解(jiě)决生理需求能够帮助缓解心理和精(jīng)神压力，能够让女人的身心变得更(gèng)加的放松，缓解紧(jǐn)张的情绪，对(duì)于促进睡眠还具有非常好的帮助。

可以预(yù)防(fáng)感染

如果(guǒ)女性朋(péng)友和(hé)他人(rén)进行夫(fū)妻生活的(de)话，很可能会将(jiāng)他人身(shēn)上的病菌和细菌传播到自己身上，大(dà)大增加患上妇科(kē)疾病的(de)概率。而女(nǚ)性朋友(yǒu)若有自我解决生(shēng)理需(xū)求的情况(kuàng)，能(néng)够帮助在一定(dìng)程度上预防(fáng)细(xì)菌和病(bìng)毒的感染，有助于(yú)保护身体健康(kāng)。

可以(yǐ)减轻疼痛感(gǎn)

有些朋友在自我解决生理(lǐ)需(xū)求的(de)过程中，身体(tǐ)内会(huì)分泌(mì)一种(zhǒng)天然(rán)的镇痛(tòng)剂，这也是一种(zhǒng)激素，能够帮助缓(huǎn)解(jiě)疼痛(tòng)的情况，所以如果在日常生活中，身(shēn)体的(de)某(mǒu)些(xiē)地方疼(téng)痛(tòng)难忍的时(shí)候(hòu)，适当(dāng)的解决一下生理需求，能够有(yǒu)利于缓解(jiě)疼痛。

有(yǒu)助于减肥

对于女性朋友来说，适当的(de)自(zì)我解决生理需求，也能够(gòu)有利(lì)于帮助燃(rán)烧身体的(de)卡(kǎ)路里，对于减肥瘦身具有非常好的帮助。

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女性朋友在(zài)自我解决生理(lǐ)需求的时候，能够自己驾驭(yù)自己(jǐ)的身(shēn)体，这样更能够(gòu)让自己的身体(tǐ)进入到高潮的状态，让自己获得(dé)满满(mǎn)的幸福感，也(yě)能够更(gèng)好的爱护自(zì)己。

虽然自(zì)我解决(jué)生(shēng)理需求(qiú)有这么多的好处，但(dàn)是对(duì)于(yú)女性朋友来说(shuō)，一(yī)定要记住(zhù)千万不要频繁这样做。凡事都有度，如果这样过(guò)于频繁的话，会对女人(rén)的子宫，阴道造(zào)成不良(liáng)的刺(cì)激，会(huì)大大增加患上妇科疾病的概率，而且长期(qī)如此的话，也可能会让女性朋(péng)友对待性生活的欲望降(jiàng)低，这样反而(ér)不利于夫妻之间的感情(qíng)。

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