魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是公认热量比较低的食物，而(é北京银行营业时间，北京银行营业时间周六周日r)且特(tè)别(bié)适(shì)合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其(qí)他(tā)根(gēn)茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没(méi)有可以消化这种成分的酶(méi)，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还能(néng)吸收(shōu)大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热(rè)量的典型的(de)食物，一(yī)般每(měi)100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥(féi)功效，含(hán)有的葡(pú)甘露(lù)聚糖是可(kě)溶(róng)性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的(de)食(shí)物，适(shì)量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕(rú)动，还可(kě)以为人(rén)体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目的(de)，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶尔当主食(shí)使用，不(bù)能够(gòu)多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一(yī)定(dìng)要煮三(sān)个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元(yuán)素(sù)，还含有北京银行营业时间，北京银行营业时间周六周日人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通(tōng)常被(bèi)称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植物(wù)，挖出(chū)来就是(shì)这样的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后进行(xíng)提(tí)纯，提纯的等(děng)级越高，可能相(xiāng)对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到(dào)很(hěn)轻(qīng)微(wēi)，但(dàn)还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没(méi)有的是几乎不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化(huà)微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意(yì)加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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