什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及(jí)什么是艾里(lǐ)斯abc理论的(de)基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提(tí)出的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代(dài)由美国心理学家埃(āi)利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发(fā)事(shì)件;B指人(rén)对此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生(shēng)的情(qíng)绪与行(东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗xíng)为的反应(yīng);即(jí)人的(de)消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个(gè)体(tǐ)对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误(wù)信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗(yǒu)理性(xìng)的、合(hé)理的，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们的(de)思(sī)维而产生的，情绪(xù)上(shàng)或心(xīn)理上的(de)困扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其在有理性的(de)合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动(dòng)物，思(sī)维借助于语言(yán)而进行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言重(zhòng)复某(mǒu)种不合理的信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的(de)。在(zài)这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出来(lái)的(de)概念(niàn)（或原理），经(jīng)过对事物的长期(qī)观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑(jí)证明，得到(dào)对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化(huà)的、描(miáo)述事物演变过程的(de)客观规律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的，也就是对引发情绪(xù)问题(tí)的(de)事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会(huì)间(jiān)接影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的(de)时候，最重要的是要(yào)让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么(me)事(shì)情而产生的这些情绪，从而(ér)经(jīng)过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是(shì)大人还(hái)是孩子，都(dōu)是一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不希望(wàng)自(zì)己(jǐ)总是存(cún)在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问(wèn)题都会让(ràng)我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为(wèi)什么(me)事情(qíng)引(yǐn)起的问题(tí)，最重要(yào)的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制的情绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很少会有(yǒu)人(rén)时候(hòu)，我们需要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方(fāng)设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们(men)都是会和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没(méi)有将情绪消化掉(diào)，也就(jiù)是我们平常(cháng)所说的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发(fā)事件(j东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗iàn)A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人(rén)的消极(jí)情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是由于某一激(jī)发事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它(tā)不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会(huì)认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么(me)事(shì)就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同(tóng)样(yàng)一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的(de)情(qíng)绪(xù)体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，结果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而另一个(gè)人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于(yú)人们(men)常有的一些不(bù)合理的(de)信(xìn)念才使我们(men)产生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即(jí)对这件事的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此所形(xíng)成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的(de)、合理(lǐ)的，也可以是无理性的(de)、不合理(lǐ)的(de)。当人(rén)们按照理性去思维(wéi)、去行(xíng)动时，他们(men)就会很愉(yú)快、富有竞争精(jīng)神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们(men)的思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于其在有理性的合(hé)理思维和无(wú)理性的不(bù)合理思维。即任何人都不可避免地具有或(huò)多(duō)或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语言(yán)而进行，不断地(dì)用内(nèi)化语言(yán)重复某种不合理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法(fǎ)排解的(de)情绪(xù)困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一活(huó)动领域(yù)里(如自然科(kē)学与社会(huì)科学)中(zhōng)联系实(shí)际(jì)，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经(jīng)过(guò)对事物的长(zhǎng)期观察(chá)与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归(guī)纳(nà)再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得(dé)到对某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简化的、描(miáo)述事(shì)物(wù)演变过(guò)程(chéng)的客观规律的(de)‘映射为信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情绪(xù)问(wèn)题的(de)事件(jiàn)的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪产生直接的作用(yòng)，也(yě)会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的(de)时(shí)候，最重(zhòng)要的是(shì)要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问(wèn)题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的(de)时(shí)候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事(shì)情而产生的这些(xiē)情绪(xù)，从而经过分(fēn)析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无(wú)论(lùn)是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并(bìng)且我们都不希望(wàng)自己(jǐ)总是存在(zài)情(qíng)绪问题，因为每(měi)次存在(zài)情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存(cún)在(zài)情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的(de)做法就是控制情绪，压(yā)制(zhì)自己的情(qíng)绪(xù)，不管是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的(de)就是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极的情(qíng)绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自(zì)己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极(jí)情绪是不好的(de)东西，因(yīn)此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是(shì)先(xiān)将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我(wǒ)们平常(cháng)所说的"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是认为激发(fā)事件(jiàn)A只是引发情绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的(de)消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确(què)的(de)认知(zhī)和评价(jià)所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的(de)情绪和(hé)行为结(jié)果C，发(fā)生了什么(me)事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样(yàng)一件事(shì)，对(duì)不同(tóng)的人，会引起不同(tóng)的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于(yú)人们(men)常有的一些不合(hé)理的信念才(cái)使我们(men)产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念存(cún)在久而久之(zhī)，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示(shì)个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)的结果。

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